便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
! @: ]# K. O' _% I$ }' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.764 m9 K+ A/ t m! l
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。9 x- J1 M' @# J
奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb) f# T* o0 ^& g& i/ ~
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2 [) w' B, B% E0 q+ @/ stvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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9 [2 Q( e3 _) w+ X8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●+ d7 o/ O! H+ `( d0 ?
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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- e7 p. z4 {" z; v J1 ~" [+ S說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。& B7 q; n: G' }, Q3 {- H) G- U! c
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
" N+ G- m& e3 ^3 y0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 L, A$ [) y7 r) K; L \
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% s6 O2 W, I" z# s7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。& S- w- n( }/ j Q+ j5 r! Q! j* \
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 M0 D* v" |" a! J: [% N" @9 o
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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. [* Q. \$ W. J說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
" t: l0 s7 w, C公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^% P4 m8 c; M' [
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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2 [8 n" Q U% b3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb, p$ ]) g/ U- x8 W
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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5 H* l1 k5 S; z+ r4 ?3 ^+ ~公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 g0 p3 `) I
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。5.39.217.76& Z% C1 F$ K3 Z/ ?1 a; K
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3 a! ]( f2 y# ^- q8 i公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb& S- o- a- u0 F& j; y
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb. i* j7 E' v: ~6 V2 _! r/ {, @
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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& S m& |- }7 S5.39.217.76作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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3 T0 Z& A& f1 x# ~公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕
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) C5 I0 R5 T( X! K7 H8 g/ Otvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb( g& h5 I+ A0 M4 ?: t2 A) A: Q- ?
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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9 E& x5 u! ]( b; z3 P, G: W公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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- d3 p/ Y4 J9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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2 J/ E6 x7 J0 ^+ h' O作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。8 C- ?0 Y X" X, W$ k& G' p9 ]% x
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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