便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 u9 x) f' V6 ?2 i' `如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。6 J, ]1 z$ ?9 W8 V4 O& y
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
/ T& V9 _# q' ltvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ J j2 L6 W9 ]+ v! ], o
( _ i, l# U# h' o3 k5.39.217.76●公仔箱論壇2 Q0 |3 S+ v6 t7 Q+ m5 @8 a& F
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J- A# {! F' I, j& a
|2 h; M4 V; m7 F- B5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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' X6 R3 J; a0 {( J; I公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J2 J( ?3 j! Z; _4 w, T
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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c0 v& d, ?/ H7 k' n7 W( A! y: atvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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$ `2 m& O6 A. O, ~ i4 W公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb& L* n3 ^" u; U3 X, n
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
2 M0 Y4 t$ F4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 W$ F# O- j$ D" W
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
! W- c# W3 t5 ?, j% c2 U! y2 J公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕
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9 `9 V7 P7 @1 S0 [! I) c; x材料：蜂蜜適量。
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9 M8 k7 D- i; U5 `# T公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
) D6 K, e* g+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# u V4 [8 K/ _! i- Etvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇% ^/ n( n7 Y4 m1 V% j
* b5 k" ^6 J, m) vtvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。! X W. I3 i& a$ w( p' _
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2 h% G+ L1 r! G+ `0 n$ C9 j公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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- P0 \5 F9 w k' i( |說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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7 }. ]7 \% f p+ T# o3 B1 Y5.39.217.76豬心柏子湯——腸燥便祕8 r$ I" k3 _1 `# K
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: e: i% L; B: E4 z# I/ S5 K4 j9 R5.39.217.76材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l9 X. a: U# I7 g" S, m. _$ [
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) Z& A5 Y2 [7 b; ?* @' R$ E8 B) C9 m作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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/ a0 b( X8 C9 J+ s* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕5.39.217.761 E$ G3 l" a* e2 o
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb, K. |: m |0 R( |
公仔箱論壇9 k( V( Q2 f0 `0 L9 Z0 D+ Q
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' P/ C3 H( T( r L" q. N公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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6 b2 n" R7 q& F( W5.39.217.76●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 u& p0 Q! U& d1 F6 C
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb2 w& W l% i- S9 M7 u; U r8 u8 w, T2 J
9 L+ P* Z% M( {& c7 ]- r( ~公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb7 _# K# P' ~3 d8 N) z* z" {
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1 `3 D; q! V5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ Y6 G M- {: l
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
) F( J7 Y( o% L2 ^0 R公仔箱論壇5.39.217.760 x* e, l/ B! T6 A
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7 T9 ]5 J+ i( [; \) V0 o& A說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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