便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇9 o3 Y# K# l- \5 X1 G: J. F
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇$ p) Z3 O1 N0 m
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。& U! Q* c* Y; ]8 B V/ k
奶蜜葱汁——習慣性便祕/ t6 q5 g7 ? ^. M) I
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* w3 Q9 j! E0 a6 F+ ctvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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8 O5 x/ S2 }1 b, r$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●- i4 ]0 h; ?+ T; _
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb- p* X- @9 r; t
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2 v4 \* T$ W) U! Q- i1 i說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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1 j. I7 H: X/ j' f: t木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 p( }' z3 n( }7 g4 c2 c
0 N! \9 b# W* J$ ?; Z q$ e●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }' A. ?+ E4 J; C8 ?4 ^5 }
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a1 C) E7 a& d, C9 z
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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) F4 R. M g T3 Z+ S9 d% M材料：豬肚、薏仁各適量。
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, E4 q) Z4 u1 k, Z$ ]( G& D作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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4 m% X0 h* K. ]% D8 l, e$ `( |* X* etvb now,tvbnow,bttvb●tvb now,tvbnow,bttvb8 r0 L( u' a) S: Q; |0 l' N
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
* C# ^' d P8 y' Y% q! W" {/ S! J4 w蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.76+ L& Q8 o! J& K; {8 ^% ^2 E
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材料：蜂蜜適量。
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3 I# t8 R- D. p( r8 dtvb now,tvbnow,bttvb作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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; i# q+ F5 i& O' L1 _: {9 d說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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: J" F! a0 c; G/ J9 H+ W" s7 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕5.39.217.765 {# O' g2 \/ L5 {* h9 ]8 ?
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+ w- g% c* C' P7 _5 c0 p$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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. T0 m; V# s- | J公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb* [* Q7 E8 Z+ k A/ q: a2 Z6 O: b
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇$ |2 u$ A" ~, w6 @
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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- y9 F- y- y* }" `材料：豬心1個，柏子仁15克。
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* a- P" y' F. x3 A●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ F7 V+ S- U4 q; p. g9 {
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _- `7 D! Z8 a8 i( \1 z% d6 N3 U+ h
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. y% U! {. h3 I說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
; e4 C! W7 s/ p# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C# n1 E y; M9 `
三仁湯——腸燥便祕* ^7 Q$ R7 n1 S+ ~5 ^4 Z- Q
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。# _; X5 R5 g0 a# b
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb# E' j' Z$ _4 A3 H" [
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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6 V9 @ E- n3 W; L9 c* g4 M5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕3 X# n& d" i% i! V7 `# o% u. B
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ e$ ~# u F; V& q4 [
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 H4 ]( Q! s) y# d
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7 P6 }* }3 \, ~作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。) J& T9 u, g b- E
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G3 i5 d _$ L; _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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