材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \! K2 D2 u0 l E: M* S
甜菜根 ⋯⋯ 300g。
' r) N7 Q; k7 e# @: u紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。/ P D. i V5 D
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
/ u" M. t) H: \( Stvb now,tvbnow,bttvb枸杞 ⋯⋯ 5g。
+ P/ H) i5 e+ a6 Z1 k0 s$ ktvb now,tvbnow,bttvb補血＋清毒＋利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R4 Y- O3 h% f5 g
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。公仔箱論壇( f# o5 [! b6 f" c7 b2 j9 @: o
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。
9 A& V9 J( X1 z4 T6 m3 t4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：5.39.217.76% t8 T6 s S* l E
1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。8 f) w, A J x' G1 P4 B4 L6 o
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。tvb now,tvbnow,bttvb* J. |: e: X( o* e0 x
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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