生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾，其中經血量多寡對女性的影響最劇。# R2 n3 E( k5 E
月經，子宮正常運作的指標
! w! N) C6 P# T/ z( l* f. f公仔箱論壇女性之所以每個月都會遭遇生理期，是由於卵巢定期分泌的荷爾蒙，使子宮內膜增厚，塑造出孕育新生命的環境，讓胚胎得以順利著床，然而，若當月未成功受孕，子宮內膜就會剝落，形成月經，並從陰道排出，是謂自然的生理功能。而月經來潮的現象，也代表女性的生殖系統及體內荷爾蒙正常運作，當生理周期產生異狀，女性朋友可能就要留意，子宮或卵巢是否出現警訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 O! _+ I( N+ y% F% z7 O
檢視經期狀況tvb now,tvbnow,bttvb6 j. M. o& [% k( X
Check！月經周期
+ y* W+ G6 ^' c一般來說，兩次經期中間應間隔28天左右，吳文毅醫師指出：「間隔範圍落在25～35天仍屬正常區間。」但若超過35天還未見下一次生理期，女性朋友可先評估自己是否懷孕了？或可能受情緒、壓力、生活作息影響，導致荷爾蒙失調，使經期不正常。吳文毅醫師進一步解釋：「臨床上女性月經周期不穩定，是蠻常見的現象，除了生活習慣會影響經期周期外，如哺乳、更年期、卵巢退化，都可能是造成生理期混亂的原因。」
' a* h+ }% I! j9 |/ [, I( VCheck！經血量公仔箱論壇3 F1 o- M; m8 E4 _, W$ o x3 P2 b4 ]
吳醫師說明，經血量過多的女性，生活品質較易被左右，例如服務業女性可能無法經常抽出時間更換衛生棉片，擔憂經血外漏問題；或因貧血造成缺乏元氣、虛弱、臉色蒼白、易喘、體力差，甚至心悸等許多問題。
. i& D% i7 h1 n8 s+ A6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Check！經血色澤與質地5.39.217.761 e! F( `, e" v" _" C2 n# g: e; I
一般來說，為期7天的經期，經血會以「淡紅色→鮮紅色→咖啡色」的方式變化，而有些女性卻發現自己的經血顏色偏黑，吳醫師說明，通常經血量較多的女性，經血中會伴隨血塊，因而有色澤較深的情況發生；另一種情況則可能是經期延宕，經血在子宮內積了太久才排出，經血的顏色也會較深。tvb now,tvbnow,bttvb0 K- @ ^. j6 {. V- g9 l
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經期保健Q&A$ P* L1 k4 E+ b- u" z* s( v
Q：生理期子宮容易下垂？6 t) \& _& W8 y4 b0 q4 R6 X
吳文毅醫師釐清，生理期並不會導致子宮下垂狀況加劇，然而老一輩的說法也不完全錯誤，提重物及維持蹲姿的確會導致子宮下垂，因此平時就應該避免，而非生理期時才特別防止。
4 A! V# `' v! \# Q8 _0 S2 b5.39.217.76Q：月經來時吃冰會經痛？tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 U( v2 B) W5 J" o8 _$ |, ]4 W4 n
許多人都曾聽聞生理期忌吃冰冷食物這種說法，吳文毅醫師表示，吃冰不利子宮是屬於中醫看法，西醫角度認為，進食是屬於腸胃道範圍，與生殖泌尿道系統較無直接關聯。5 q: g& U' P9 S3 A! O
Q：經期可以行房嗎？tvb now,tvbnow,bttvb2 [& F% U$ _ P/ i" U4 v5 G
吳文毅醫師呼籲，生理期應避免發生性行為，由於經血對細菌而言是營養的食物，若於月經期間行房，容易造成細菌遺留在子宮內，引起細菌感染，提醒婦女們不可不慎。 |
發表於 2015-5-25 01:50 PM
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