有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.76& S2 j" r: n5 M5 R- Y8 W# c% Z
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。3 L5 V: |2 O0 r- X) v
1、酒後喝濃茶公仔箱論壇, M: `8 k( v9 P$ N
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
$ g: X/ @6 z8 M# e2、飲食太鹹
, J5 ~* ?6 t( _8 [0 i ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvb now,tvbnow,bttvb2 u3 ~( D- \3 j
3、經常憋尿公仔箱論壇3 n' b/ \+ A5 G. w
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb9 u) g, j: n& E* @5 w
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4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb% @2 J; G2 t+ E1 }
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
! M3 I f# v& t( Q5、過度喝飲料9 Z5 f( Z1 i% q$ v7 `- c
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
* H8 g5 G" r# z2 F( V" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( o' i4 T0 m3 z
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.763 {# [& k7 e5 O1 k4 F; ]
7、亂服藥物 用藥過多5.39.217.76+ C0 S9 V/ l7 V$ }3 C9 A9 n
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
5 T. H; t# R/ E; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒# P4 H- O( |1 `/ x( p
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇7 s8 ?4 f' k4 ~. n+ y% n
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 n' o% \0 L9 o) e
1、上呼吸道疾病5.39.217.76 B7 v9 b8 x) ~$ k6 l; F
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
' B" P" f# y, Y5 q5 i& ltvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥5 x5 o3 @$ R$ d. r
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。" L: G, z& R7 m8 \$ b
3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb% E/ N+ s/ N, V- Z/ P/ z+ W
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb) ]" ]- W. O4 g, f9 \
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( @. J Z/ i1 I) f! G
包括一些中成藥。
* d8 D6 O. v3 ] t: n+ u5、腎病女性懷孕須謹慎
+ n& { Y4 @, h6 w/ S! j如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
4 w* T9 R, w# h% w公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治5.39.217.767 J1 J4 w8 x- J% S9 w
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
" U3 H6 ? }. vtvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb" |2 t. X# {% Z2 a$ N+ u
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。5.39.217.76; F; g$ Z) ]& y0 c; b/ n, G
8、控制高血壓公仔箱論壇. S0 t% w+ ~& \& z2 k$ f0 G. O
9、控制糖尿病5.39.217.763 ` ~- X3 w7 G
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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