有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
0 Q( B. `6 d/ r" ], ^% `+ n腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。' ~+ z# F* V: R% O8 r
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F+ Q2 |+ u8 M/ s
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。! y% V; F5 G0 F1 |5 p: m5 r
2、飲食太鹹
) m' J. d6 X& W4 e5.39.217.76飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
1 d0 e0 t8 C/ V5 m$ ^: }: w. f0 ^5.39.217.763、經常憋尿
i, Y. ]% y7 z$ C7 E2 u. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇6 |# c% K2 ]6 W# ~* G' J* O
p. F4 C# F& ^4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb# a1 U% |( e# X
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.761 W, |2 \8 d& H, X7 B
5、過度喝飲料5.39.217.76) m) J% |+ K, M
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。! E1 i! T. T1 b1 j4 C9 a, \
6、吃過於鬆軟的麵包
! |1 t$ m+ ~1 z# G麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.76 l) i. L6 L$ P" `
7、亂服藥物 用藥過多( s6 h1 \ M. t
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。5.39.217.76 _2 P8 j) m) h) I% I
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D# g- n7 f8 \2 B a$ e8 L- r
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。, V# a9 T3 m# Z6 m" t. m0 ~3 y, W
, @3 m; v J8 o- R3 F5 _# s& r腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇# ?, w- q- F% P2 m1 Z3 ?0 x
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb* R+ g0 ]! A' k6 r# C+ Z) H
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。5.39.217.76' f8 F% a T" }! H3 x
2、慎服止痛藥
7 K$ R/ Y- j$ s9 z6 G: B5.39.217.76未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。$ r C2 F4 \. X$ x$ J0 p/ U
3、避免暴飲暴食公仔箱論壇3 |: a9 r7 @$ S" ?
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
% ~9 I% Q# y/ j公仔箱論壇4、避免亂服藥物
& W& _8 X" _0 t- c C: T7 c包括一些中成藥。
6 b: b! n% f$ H6 n- G; b3 ~5 htvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎& [& r8 k7 j T! W
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。) j7 s/ t8 M9 X9 h
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 t8 U1 h0 l. W
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。9 ^, f4 S; x( x. h: g2 n' E8 d Y
7、多喝水、不憋尿
/ @0 P0 j/ t1 R* W' {! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。5.39.217.76+ M: F2 V, N" a. ?- L
8、控制高血壓
@5 T* M% Y1 R) ~2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s u! O }4 U2 f7 i
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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