有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* U' x2 s4 G4 j) n2 H
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F8 {# I f/ j7 f' {! i
1、酒後喝濃茶
0 d* }( v# t) J% P5 g) U有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 y! V# l- F8 q
2、飲食太鹹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" {3 D: s, b
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇/ |& _& z& t1 W2 F
3、經常憋尿
, h# @- R2 K, ^% R8 F0 b公仔箱論壇有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
7 W* Z& I3 ~0 N- N5 o- K; ]# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 E5 ?; X3 O' K7 z4 z
4、飲水過少, n. {0 @9 B0 m- _) A9 P
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
1 S' @; h/ z' S4 l/ s$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、過度喝飲料
- ~( k# k. D, F過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. J+ `* s! w
6、吃過於鬆軟的麵包) A6 m: j/ H- E: ^8 o$ }0 k
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb" c) ` [: W9 S, r/ u" E5 X
7、亂服藥物 用藥過多tvb now,tvbnow,bttvb) y9 N; m9 T% N! e6 \# j
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇7 j6 X; w. O& ^7 p4 V
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
8 s* H" N! g6 y/ q) m現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇+ y! w4 L' L' F: L0 N
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：1 A; ]& J; u9 q, ?
1、上呼吸道疾病
/ W% n O6 k/ l- N& E* ?5 A公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇$ J, M+ S; J# A4 _0 J o- }) a& x
2、慎服止痛藥* K! [8 d! x7 R5 ^3 h
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: J8 t+ @) A1 b! ?
3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb+ y: }9 a) p" l( P' @7 ^ a9 n* j
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
$ ?& }* r# c+ ~tvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物( s9 ^1 p1 X S9 B1 W
包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" [2 v4 s2 |5 t
5、腎病女性懷孕須謹慎
3 K3 ?# a; X. S1 x5.39.217.76如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。5.39.217.76! m1 l& D; X: w! S5 ^( }
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) x3 Q" k' J7 P' ~5 ~
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb3 d% C/ ^& w9 ?) P
7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb' q# ^* U8 E: p; }- h( l, a1 r
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
) ]2 j& Q' t' n公仔箱論壇8、控制高血壓公仔箱論壇" }! `5 i% C9 G# f3 c9 k' \
9、控制糖尿病6 h; A! ^+ Q: C6 F0 M, S( T
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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