有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
U+ W' E! [: O0 O- Y" @5.39.217.76腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。 e$ k! S. U9 s1 R% p: V, C
1、酒後喝濃茶5.39.217.768 L/ i; v% L" x$ V6 D2 _
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。3 Q+ O0 T% [! a* V
2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb* K! f* y5 U8 c, i5 P; _7 U
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [8 s- |' d D l
3、經常憋尿公仔箱論壇. }; Z" c4 X# Y/ H/ ~# c Q, Z
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇% Y" R- N9 M! r+ V
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4、飲水過少
0 o, V4 V& f' d( @' x# V+ D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
- k+ X6 G+ j- o) C: j0 Ltvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料公仔箱論壇7 N& O8 T) S: Z9 q
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
' A1 l- y" C# D3 N+ B4 s4 ~公仔箱論壇6、吃過於鬆軟的麵包7 i" x. s9 w- C2 B5 b
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
! S; e! [0 ?* Q$ I公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d; c( o1 x9 w4 G( L
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
# o# S* S6 j/ P9 i8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
! K8 l# I0 L- ?現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.76' ^) _' a* H& |) x$ O3 S& H
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* s1 ?2 B, T: ^# {4 @1 H1 ^
1、上呼吸道疾病 x( `9 H+ C! S) \3 U: K
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
" }3 O: h! w+ E+ Ltvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
) {% G! a$ W4 a未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb( ~# J, m0 @6 a* j' \5 [; S
3、避免暴飲暴食
. [% [, I4 j/ m( O, R0 P公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。5.39.217.76* D# ?3 Q6 F7 D; {' a" M0 c7 {0 F3 Q9 W
4、避免亂服藥物tvb now,tvbnow,bttvb; M4 ~% i a p1 x4 I- t/ c
包括一些中成藥。
6 u! i* Y7 O+ t4 w8 A5、腎病女性懷孕須謹慎
/ y! u$ N6 R1 {, }( @( L. _/ Vtvb now,tvbnow,bttvb如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
. h% _, i2 `$ }+ L7 ?公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
0 Q2 M3 |# R" A G8 v/ W公仔箱論壇不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
! I5 [) \6 ? H7 }- g: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿
( D9 D( _ v; _公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
( a: M6 w5 Z7 m1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓5.39.217.769 R' [& N% _, O; u5 i9 H! i) d0 r
9、控制糖尿病 z$ j. X ?# X- f/ k8 x
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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