有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 L: B2 o9 l
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
& r9 B& W4 ^" {$ Y! A- d+ r1、酒後喝濃茶
, M1 [4 S0 V+ X8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! C3 |. s8 z0 r6 h- _ L8 P
2、飲食太鹹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K# Y, H) w" ?; j& Y. ~. V
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
1 ~" P7 m9 o2 m' [5 ^5.39.217.763、經常憋尿
C$ N( j6 n" `8 `- ~- j5.39.217.76有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。" x) E5 y5 o: q% @) u
1 E1 x6 f0 c* V- y. }3 k* R2 I7 G3 U4、飲水過少
5 c, r4 N' O. l! R& E0 t" jtvb now,tvbnow,bttvb如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. B4 @5 ?& d. O8 i- M
5、過度喝飲料
3 W6 W0 w# |2 V f過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。5.39.217.76% d/ `$ l2 X' ?6 Y3 }; K* E$ t
6、吃過於鬆軟的麵包
0 y3 a& M5 O' n D4 _! t5.39.217.76麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇 n. |! A& U# t/ @3 c0 i- u& }1 @
7、亂服藥物 用藥過多5.39.217.76* I- G( n! R+ H3 u* r
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
% G' H' U9 @6 i3 X/ a8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
* D2 N2 O- G) ]/ @- l現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
7 J3 ?! T* o( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `. m5 I' { }. P4 p% i) C5.39.217.76腎病早防，建議大家注意以下幾點：' }2 z3 p( C5 W) g; T4 J
1、上呼吸道疾病# l- U* h( l0 }. @* F
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
! d0 q+ {( \; X" h2 C+ B( C2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb+ o/ p0 I7 ^* x; }- ^, H+ ^+ M2 Y
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
/ g- m6 y. I* `3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. d0 A B2 @7 }2 R
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。公仔箱論壇! f- c& L$ W/ A- w( \
4、避免亂服藥物
# R5 s: T/ K9 s+ G2 h1 s公仔箱論壇包括一些中成藥。; d0 S' F4 a( m3 |$ |0 h
5、腎病女性懷孕須謹慎
1 Q3 b. ~' b4 ?/ s5.39.217.76如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。" m/ ?9 @# o) d: }7 n. y
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
. m e2 P/ k7 W9 @3 H2 N2 ^3 v不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。公仔箱論壇9 D7 Z! I* ]3 D
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N) K* ^) n( r
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。6 P8 V9 S6 c P- R4 l
8、控制高血壓5.39.217.762 E! h& ]7 c- y
9、控制糖尿病
2 b' s8 K2 w8 Z0 K; ]. }10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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