有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U& E5 G( Y0 p% Z3 k) N- \2 \
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
: P- r9 O: ?9 O( z1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb2 v* C$ u0 ~9 S5 Y
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
: S3 u- J2 ?& M- u. |5 f6 y2、飲食太鹹
% X; f" Y: g/ O" i1 U$ F/ B' O( K0 G公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。2 k" g. p+ k; M9 d- L( G
3、經常憋尿
& l) ?0 I6 e D+ h$ t) k有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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; M/ Y; {# F7 z t6 t4、飲水過少
: N5 A0 P M! V/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
* s( S& @6 k, N7 \公仔箱論壇5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 h1 J% t+ Y
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。" T# X: e5 X* S$ w% I: q
6、吃過於鬆軟的麵包
* V) R& G4 j* l$ S/ b" j+ ~' O2 _4 K5.39.217.76麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇; x, F0 D) n$ o' G3 l1 ]' O+ M
7、亂服藥物 用藥過多
. S0 y/ z6 b- ptvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
5 S4 \$ N, B8 a& j( b- r. E公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
+ Z; O; [+ Z% j公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。* [0 ]/ D) ]/ c+ j$ u: G5 y
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：5.39.217.768 g3 g7 h7 {# R! U r
1、上呼吸道疾病
) ^# R h9 Q5 {1 o) J btvb now,tvbnow,bttvb特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
4 K2 a% A1 {8 }: I' ~9 P1 ]公仔箱論壇2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb, r6 v) m6 r; H; y" T! q
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
" @8 d0 C* ]2 A. \1 itvb now,tvbnow,bttvb3、避免暴飲暴食
* Y% ^6 D1 [/ J$ @( L) S3 J大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
: ]4 |; B; R/ I4 h8 r4、避免亂服藥物. N; V2 \" N. A! q. N
包括一些中成藥。1 v9 M% T+ y5 }0 b9 Y& C
5、腎病女性懷孕須謹慎
$ `; T% h: K6 n$ L$ W! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
; P. n8 s! \- S/ e公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治5.39.217.76+ @$ {; [8 R+ W
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
: N" B. R) U6 f$ \+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿
5 G- r) l4 u! ^6 s/ Z( C' U+ ]! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇! @& H1 y4 H( ~( W
8、控制高血壓
# a2 f `( s" P1 A$ p, s+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 K. h y& h3 x _* c2 U
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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