頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
e/ O E+ e! Etvb now,tvbnow,bttvb步驟1／申脈穴公仔箱論壇 w# \* a3 v$ z, j
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。0 T4 }9 G, U* s2 B H2 ]+ ?0 ?4 Q
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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+ {* S6 }, n' k, j* ~% K% [5 o; Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟2／三陰交穴
9 H6 K5 L7 r0 z: V0 N接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
; g2 Y2 ~4 L6 Ptvb now,tvbnow,bttvb部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。5.39.217.76# `0 g8 `6 ? P) V- h+ a& Z
- P+ J0 f. e6 T1 Y% I6 w. `- M' ^步驟3／太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb) O$ H4 ]; Y9 q9 j
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
, o' C- ^' Y# Z/ W$ ^2 x0 [9 S部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。公仔箱論壇% c4 R: I' z; @
+ T/ P0 j' \8 Y7 ^. U5.39.217.76步驟4／囪會穴公仔箱論壇) t; a- q+ o$ ]/ C
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇4 a! M" J6 ^+ P$ s3 J
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。公仔箱論壇$ K! z l$ m9 W
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步驟5／風池穴公仔箱論壇( w" m- F7 ~. S# O
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
% J4 Z' h8 e( stvb now,tvbnow,bttvb1相同。
, k" c; k2 q6 i3 R& C9 _部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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