頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb) q" u8 B/ S. p/ ^
步驟1／申脈穴tvb now,tvbnow,bttvb4 l' Z( b0 f! F* j7 j3 _& Q
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。5.39.217.764 ^& x/ q* x/ L1 r* f
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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; Q* f, \9 A) G, K步驟2／三陰交穴
6 Z0 s E9 _) E2 e; T- d/ o* u接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。公仔箱論壇6 }; j8 O7 g. l, P9 A
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。) R/ i3 J- z4 S+ @' A& d
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步驟3／太陽穴
% ]- j7 n2 W! ?* r4 I公仔箱論壇太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
8 o9 F, g; [! m1 M: R( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 P- ~, |! a& Y
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步驟4／囪會穴
6 y& g$ O" u+ A4 K* C: Q6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& y/ W9 F' T5 v, @# n: K
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。公仔箱論壇# z& C9 ^! T9 L/ Q6 Z! m- q( P+ H
1 X" X* s) `% S3 V% I, w+ {步驟5／風池穴/ j( z7 d5 T8 O; V& a8 g
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
9 X% ~7 u, y8 g! d! j. U* X1相同。
5 U5 R2 R# L+ I: v部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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