頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。公仔箱論壇9 D/ Y6 R9 ^6 P. S) T
步驟1／申脈穴
# Z* E5 k( j' [0 i7 n5.39.217.76將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。0 o) |5 f& A) d, s
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
0 d3 e# e2 M6 p, {! `3 J/ _
4 s; D; l1 ]4 Q7 P步驟2／三陰交穴5.39.217.76) {: Y9 I' c) Y! x
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
' Z# n3 R* {4 e4 A5.39.217.76部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
4 K2 M4 n% q3 P( b Stvb now,tvbnow,bttvb
( |, W% L! E. i m! ^. g8 I# _; Z: [公仔箱論壇步驟3／太陽穴
, \: C# g! X% T4 p6 X太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇% q8 E) F4 v, a" P% q# i
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
7 d9 x$ D5 C5 g7 X2 j; i公仔箱論壇$ X3 S; S, A' A$ C. O
步驟4／囪會穴2 s! S) v( D* X# i: y7 z
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
. p3 f1 w* G! J4 K" P( {) a3 c* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
# o5 e4 q w2 u+ J$ x; u; S公仔箱論壇
9 L, i7 e1 x+ o% \: }9 S, gtvb now,tvbnow,bttvb步驟5／風池穴) [( r0 Z' i. f0 f. X
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
7 j) y0 ?9 d3 E6 x0 j1相同。
8 b( }% d' J: a" J部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
| 