頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
+ N# \, v |! G% {; |步驟1／申脈穴公仔箱論壇3 Z( S2 |" f3 H" C
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 m* v1 n0 A, O1 L/ a- B
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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5 k E/ s+ R0 @: Z0 z/ P1 c公仔箱論壇步驟2／三陰交穴
! O) [- R$ `! g' o8 ^' t, N) g接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
% S! A6 j. a4 y$ g, F8 P L" [tvb now,tvbnow,bttvb部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。& j" z4 V6 Q5 C: J; E
, h1 H J0 W/ r( S7 _* y5.39.217.76步驟3／太陽穴
' s& h. Y- }: w v2 btvb now,tvbnow,bttvb太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇( s8 ]" W. k1 }4 Q( s' V
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。( _. [" o0 \( O/ v9 n2 o2 F7 E
8 s/ F' a ^8 u' u d9 [, F- T5.39.217.76步驟4／囪會穴
% o- {( y! a2 |: `tvb now,tvbnow,bttvb額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。tvb now,tvbnow,bttvb; z$ ~- Q7 Z3 u; a: r( x8 T
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。. i( ~0 {# b+ X/ d
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步驟5／風池穴
$ r N! f* D. l$ {公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟( u8 \( |' K" z& `, C q7 T
1相同。; T1 T O% c( u1 O
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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