頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。2 O6 k0 _( N1 r
步驟1／申脈穴
( m) k$ o! V1 V, O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
' j# s7 _ d& y, ?% ^ Ttvb now,tvbnow,bttvb部位／申脈穴：外腳踝正下方。5.39.217.76- \6 {) ~' w; g0 f0 T+ @+ @9 y
3 K, M Y$ y M; j5.39.217.76步驟2／三陰交穴( ^( ?" s1 M; R: I$ F7 d
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。公仔箱論壇( E, K' ~6 q. \# N, B* U, b* ]1 S
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
Y# w2 X/ b8 i5.39.217.764 }5 i* l( R$ W% s0 h
步驟3／太陽穴- ~4 d6 x( A- B& \/ n
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。- D2 P# N2 `5 t; n1 L
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。5.39.217.76) V: }! Z$ `6 I, h
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步驟4／囪會穴
8 [* I$ x; @; m* \0 \額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
% R& C# k+ M3 u) C* `( b部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。5.39.217.766 K; _7 E) W8 B8 v Z
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步驟5／風池穴公仔箱論壇- S8 Z$ \& S$ [; x
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟公仔箱論壇5 j W2 J6 e; h [6 V. m
1相同。
& H/ [0 q1 O2 n6 M- y$ p m公仔箱論壇部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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