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[健康資訊] 呵護雙眼!莫忘紫外線7大Q&A

眼睛是探索世界的重要工具,有了良好的視力才能感受繽紛多彩的世界!紫外線是造成眼睛病變的無形殺手!然而紫外線不分四季、無所不在,建議父母應不分季節,選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康!
4 R# @  d3 k7 L1 Y/ w. _/ J" W紫外線:眼睛病變的殺手!tvb now,tvbnow,bttvb3 I8 u; R6 c. E6 \( z
【認識7Q幫孩子打擊惡視力!】
4 _; k  U7 X1 S* l" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q1:兒童的視力發展,可分成哪些階段?
, g, z* L8 t- k: [- t2 i0歲〜6個月大:小嬰兒在一出生時的視覺只看到黑和白,視力的能見度是很差的。大約到了2個月大小嬰兒才能分辦出他的父母,同時可以看到紅色和綠色。5.39.217.76$ k! q. K& C8 g, n5 q4 n& b7 H& x6 L
6個月大到1歲:小嬰兒可以看到所有的顏色,開始有立體感。同時可以透過手眼協調來伸手摸東西,但距離感尚未發展完成。
1 d0 `# x  k5 N' ~5.39.217.768個月大:他們的視覺已經發展到可以分辦和確認每個顏色。
3 }& R1 t8 |% Q: U9 `1〜2歲:距離感已經可以發展到分辨6公尺的距離。5.39.217.76% W6 f( b8 F  }$ E7 E! I% s
2〜6歲:幼兒的視網膜發展已經成熟了,在2歲時,視覺己經發展的很好了。到了幼童6歲時,他的視力發展已經等同一個成人。! M" i2 u; r9 z! ]  k
Q2:在兒童視力發展完成前,紫外線的傷害有多大?公仔箱論壇. D  i8 v9 U- b9 e6 J2 i! f
一直到青春期之前,兒童的視力由於水晶體的發展不完全,因為對於外界的有害光線不只是沒有受到保護,更是完全沒有防護能力。因此建議父母可以選擇太陽眼鏡,來保護孩子的眼睛。
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Q3:紫外線分成哪幾種?真正有害的紫外線是哪一種?
9 a5 \$ `( S% ~( n; v( E紫外線分為A、B、C三種類型:. V5 f7 s5 g* w5 q2 k7 _$ e
A型紫外線(UVA):波長介於315〜400奈米,穿過眼睛外表的構造而被水晶體吸收,目前醫學已證實累積的UVA量可能引起日照性的白內障。
3 G2 q- T, [+ J4 R* utvb now,tvbnow,bttvbB型紫外線(UVB):波長介於280〜315奈米,此輻射線會被眼睛外表吸收,不過若曝曬過久,仍會有導致眼睛外表的組織受傷之虞。 公仔箱論壇- @+ \" L7 @+ @$ [
C型紫外線(UVC):波長介於100〜280奈米,可以被大氣層上方的臭氧層有效的吸收,較不會侵害人體。! L& `. U; `4 r5 B1 F. \
Q4:是不是只有陽光出現時,紫外線才會存在?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G, K( Y9 J$ Z4 x1 \
紫外線存在於大自然之中,是一種肉眼所看不到的光線。因此紫外線是無所不在的,白天任何時間外出一定要使用紫外線防護太陽眼鏡,來做好寶貝的眼睛保護哦!
6 H9 u& N  [6 G0 A/ A+ W$ Q) Z# tQ5:過量紫外線會對眼睛造成哪些傷害?
  m4 ?% O! ^- C# Q$ o; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.眼睛容易充血發紅,嚴重者會影響視力。公仔箱論壇# E1 q8 `6 v, R9 K# h" l3 c
2.角膜炎病變,眼睛會出現疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。
6 G# D4 [' ^* H3 c! [5.39.217.763.世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明,有20%可能和紫外線曝曬有關。tvb now,tvbnow,bttvb; O( i1 h5 z; V
4.黃斑部是主宰中心視力最重要的部位,過量的紫外線會對黃斑部造成傷害。" h& \$ z  T* ]5 M
5.眼部周圍的皮膚是在防曬時最容易忽略的地方,長時間過度曝曬,會導致眼瞼皮膚癌。
' R, @% i1 t, X  UQ6:可以吃什麼來保護眼睛?tvb now,tvbnow,bttvb& B0 m% A0 J" ~; C& J
保護眼睛的營養素,如β-胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、Omega-3脂肪酸等,其主要來源包括:深綠色蔬菜、紅黃色蔬果、枸杞、深海魚、堅果類、乳製品、全穀類等,只要飲食均衡就能攝取到。
# T- \3 r* e. q# T* lQ7:如何選購兒童專用的太陽眼鏡?3 V+ C; U8 q& Z. J9 n" }: W
選購原則包括符合國家標準CNS15067、抗UV鏡片材質、抗藍光鏡片(紫外線裡的藍光),在選擇上父母也可以多留意光透率和遮蔽性,如此才能真正有效遮蔽紫外線帶來的傷害。
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  • soforlee

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