女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。. D8 X5 J2 l1 J8 ~
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
: m* Q. D9 \8 H$ f9 Otvb now,tvbnow,bttvb防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
# X: R( q6 G7 H! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。公仔箱論壇) s: o; y9 b) X
危險群1／生理期：
9 \ R( A2 L* j& W- G: g: h$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。公仔箱論壇! q8 A$ s6 u/ T3 q4 h* b2 t8 z
危險群2／有性生活之女性：
$ y h8 C0 ^* D& Ptvb now,tvbnow,bttvb精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
9 x& i( s, M# y) e2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群3／懷孕婦女：
4 z$ U! a$ b' V公仔箱論壇懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
# i7 X- q- u6 N7 {5 }若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb6 L3 Q) b* j2 T4 Q) r
危險群4／更年期婦女：
# x6 R5 U; I% n. \tvb now,tvbnow,bttvb更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。公仔箱論壇' d9 U2 d" e& ^+ `
危險群5／其他：
+ M7 T+ p4 d6 |1 H3 N4 H9 i伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
8 C( @2 r& ^7 T% F7 N! S5.39.217.76私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
' ]: [. m9 l! K2 f0 n+ [: i! o: o! Y公仔箱論壇除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：5.39.217.762 x; v+ e: ~, Z
習慣1／經常穿牛仔褲。" E5 L/ P' S* {9 G! H3 Q# f
習慣2／常穿丁字褲。公仔箱論壇! R, q% A1 X; b" l% \; s: H
習慣3／經期不常更換衛生護墊。5.39.217.763 a! p# V+ N- S% m
習慣4／作息不正常並時常熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) Y6 H) _/ U0 j+ l
習慣5／壓力過大。
7 w1 t8 r s0 ^3 x# I) e, v- M公仔箱論壇習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
$ S: J, @5 D! S4 ~! q; m公仔箱論壇習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。5.39.217.763 L- e2 _2 y `% q+ s7 X
習慣8／不安全的性行為。
& n% g8 s2 b4 j5 h習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。公仔箱論壇' F; B" f" o) k7 z# {" p4 {
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
" M6 N' E3 h( t1 y- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適
. E! j8 u1 n" {9 Q8 G, V& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。, N( e; p8 T! X, |
妙招1／溫水坐浴：
+ i2 Y1 x+ S! z) k% S9 B公仔箱論壇使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。tvb now,tvbnow,bttvb8 M; x* b) G% G/ R# v* ?0 a$ w5 `2 [
妙招2／適量飲水：
- E" w& W) _2 j; Y4 N2 H適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
# {8 ~" ]4 ~7 T. E- }7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招3／泌尿道感染的保健食品：
) V8 _0 I; F: p. A6 x2 I; [9 x) l綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。5 R9 Y l) K. s8 l9 k# u/ }
【專家小叮嚀】：
' U$ t, Y# t+ w( y最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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