女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。5.39.217.76% j1 [2 J4 x3 J" B. F
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
; t. z9 W* f, J: |3 P! W) ~5 M公仔箱論壇防陰道炎上身！5高危險族群宜當心- r2 v) }9 k0 \# e
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。5.39.217.76 A0 \0 W" u* i* n! o
危險群1／生理期：
1 i! r1 V% a9 H. b7 |公仔箱論壇由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
# Q/ r, W7 ~6 p' x& D5 x4 g危險群2／有性生活之女性：
. N& r0 b& {$ rtvb now,tvbnow,bttvb精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
) F, }9 H# v) C' Q9 d& {危險群3／懷孕婦女：
$ E* f* U" A3 F+ h. V! t( X/ }! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
- M6 p5 d; p0 |( u" \tvb now,tvbnow,bttvb若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。- X2 w) p+ J4 l) M: y
危險群4／更年期婦女：tvb now,tvbnow,bttvb! G& p6 M& X% t$ A0 c0 _
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h k' D' f; Q @$ D9 m6 z P
危險群5／其他：tvb now,tvbnow,bttvb2 E* l# U' X" C, N
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p- Y. Y; o9 T6 Y9 e6 r' K& c0 X/ v
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
" e7 U* @7 q; R7 k( D; A2 z( I5 ]/ {tvb now,tvbnow,bttvb除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
+ a$ s' W# Q# o4 y9 f+ b+ h' t$ |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣1／經常穿牛仔褲。
; s" [& D0 C, }: J4 l* d3 ~+ G* H公仔箱論壇習慣2／常穿丁字褲。
1 o4 }) j! B' H# D: V公仔箱論壇習慣3／經期不常更換衛生護墊。
% H0 o7 x2 a0 q* O習慣4／作息不正常並時常熬夜。
5 T; J& ]4 m! L1 s% E s W" U公仔箱論壇習慣5／壓力過大。
, V5 m: D) z1 h3 K, y, b8 W! Ctvb now,tvbnow,bttvb習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
/ u2 j& N' {7 h" L' j5.39.217.76習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
' g$ K9 e: r8 @+ {7 S3 htvb now,tvbnow,bttvb習慣8／不安全的性行為。tvb now,tvbnow,bttvb; W# I& [& ~- X7 a, X: a$ r
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
8 x9 |3 G& z, w+ w4 U5.39.217.76習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
F* M9 ~2 |: F! m- n9 b* u$ ?公仔箱論壇預防感染有對策！3妙招遠離不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, Q: Z0 E/ R" u
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
& h! b9 J6 S1 x. ?妙招1／溫水坐浴：0 H* {7 R6 b4 o. W3 J
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。公仔箱論壇6 I& k9 u( B$ U5 S) W0 u* h# `
妙招2／適量飲水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u7 \4 i# J! R; z1 K) ?! E: P" C
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
4 C7 a% G3 ?2 ]% i5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招3／泌尿道感染的保健食品：tvb now,tvbnow,bttvb; x O) q* ]. s9 L
綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
0 k! n! A- s/ m- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：
1 g& Q8 d/ l8 y! ]2 c公仔箱論壇最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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