女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
' m3 X3 W, Z' Q. Y& T7 Mtvb now,tvbnow,bttvb但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb3 V% d7 b% ]& |
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心公仔箱論壇- j) A8 T6 o, E5 a0 h& u( _* P5 \
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。tvb now,tvbnow,bttvb$ e& g* @* ?) }6 o4 Q4 a
危險群1／生理期：5.39.217.76/ ?# o* Z; W8 a/ \. q" h
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
. H2 R! A0 C4 Vtvb now,tvbnow,bttvb危險群2／有性生活之女性：5.39.217.76# } k0 E1 c; r: Z
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
" Q( K, `; }! Z' i# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群3／懷孕婦女：公仔箱論壇' N0 n5 r8 V% @4 j
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
2 ^3 X4 i3 o; i: N J, e ~公仔箱論壇若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
4 B8 W; ?% g$ F1 L, l8 ^( I危險群4／更年期婦女：
O+ x. \9 J4 \% Z7 D8 @5.39.217.76更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 @9 ~' M5 b. S @& c
危險群5／其他：
- y9 \1 w5 u5 _; T0 X/ t4 N, z. }5.39.217.76伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
# O. m9 n: K; @' e( Ttvb now,tvbnow,bttvb私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發tvb now,tvbnow,bttvb) i& |- U4 i& d2 r+ S( O
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
2 \/ E4 E" T; [( O u# r公仔箱論壇習慣1／經常穿牛仔褲。: z$ Y3 K5 f* N' r J5 u+ c
習慣2／常穿丁字褲。5.39.217.76, ~+ r8 q. v* h% @# Y, P
習慣3／經期不常更換衛生護墊。
6 e J/ f" E# Q+ I; J習慣4／作息不正常並時常熬夜。5.39.217.76: y2 p& A* c |5 ^$ J; H
習慣5／壓力過大。' Z$ p- f% B8 t2 S/ A
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 ?% `( m3 i; G
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
3 `4 `; o6 s0 T+ L! R4 G習慣8／不安全的性行為。公仔箱論壇7 l/ C J2 y5 T) l# ?2 }4 w
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
% j0 [6 B* o5 H5 `' \; X* z公仔箱論壇習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。公仔箱論壇/ e$ g# ?1 B/ d3 \( B
預防感染有對策！3妙招遠離不適
5 f8 `2 z& E9 O9 q- Xtvb now,tvbnow,bttvb趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
3 U' K) z, z' Q4 z1 A4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招1／溫水坐浴：
/ A; |) f3 ^" r/ Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* A3 C/ g8 n1 i& p c
妙招2／適量飲水：
& n% L" U6 f f' P2 m5 Q5.39.217.76適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。5.39.217.76* i4 Y; A' T, N1 A0 z4 j | {
妙招3／泌尿道感染的保健食品：
9 }) i6 l% Q4 J: f. }' g5 V4 `tvb now,tvbnow,bttvb綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。公仔箱論壇- \7 w2 O$ l8 J- F( W$ l( n# A$ P
【專家小叮嚀】：
6 m& ^* R$ |/ p! y2 [. F- R3 Ttvb now,tvbnow,bttvb最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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