筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 L# f# L) g, P1 f: |
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
- h8 l4 V9 @# w, @) q8 O8 a; g公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
) F; Y0 D' `+ T! b# F" [! E$ Ltvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
7 z% ?% J+ m) C/ w8 ]5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）
7 O! E( ]7 p1 x3 _% t' [+ ]0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
. t9 J8 o8 Q9 ]2 ]9 k6 r, Q部位3／眼睛（畫線條）: }1 l N' g k" C+ ^5 {( G
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
, U0 j1 O( Q0 f1 j8 V. [tvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）4 `1 {6 F$ `2 p, y; O, B5 L
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
, V, b9 R; n! E2 W8 {+ D+ Rtvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。5.39.217.761 @% Q8 u, e6 H
部位5／頭部（1點按壓）
9 ]* W- Y5 M, J. b l( A# z5.39.217.76以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。$ J% Y+ P8 D- H5 V2 z4 z4 f
部位6／淋巴結（1點按壓）
: Q u$ B+ S4 F( c( }, g1 G, btvb now,tvbnow,bttvb腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。# h+ N* \' C$ k8 e* O
部位7／湧泉（畫漩渦）
& L9 M% U1 }. `+ M5 U7 Utvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g7 E4 Q/ {5 d% B
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？( E: V- r& [+ ]- k% D9 |8 }
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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