筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
5 Y- S& ?0 K4 K! W: {0 y# h用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！/ v. x" L, V+ w9 Q- S2 n% N) i
部位1／頸椎（1點按壓）
$ x4 n. Z7 j, I4 F& S! a% A) s$ w& ~tvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
3 S, _- a' a$ c/ W' W9 ^9 E5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb" s% ~, ^1 }4 {: i# Z. Y
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 v+ J, k- G( r; r3 c# j; _, o
部位3／眼睛（畫線條）5.39.217.76. J. g) I: N- v' ^/ y% s$ C
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
& F" Y3 t. q+ T" v部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇! H( i0 f! h, N: A: m, Z$ q+ p
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇9 C( F4 J: g$ s' C/ y
兩側也要。
m! a7 A3 i1 F9 e公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
6 O/ d: O1 V% J( p jtvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. `( @! ^% `. y$ J8 A
部位6／淋巴結（1點按壓）
( t% r9 k- n% Y7 |$ q1 [0 D5.39.217.76腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
0 a( J$ l7 U/ D# n9 o- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.76% Q5 @: N3 x1 C& Z! c% U& g& v
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
7 N2 J( }, h2 K t: O* y公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？公仔箱論壇' I5 }3 {' E) i4 G7 A7 f" {
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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