筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇7 L/ |# @* m8 Q7 B. @# Y& ^
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# i5 p& d( I% \- o. H7 L9 t2 |1 s
部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb3 v! W r! Y/ u+ J+ z! \; |0 f7 w
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
+ f. [6 l1 p+ [# O. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）5.39.217.767 x' N' ?) M4 o1 Q F; }& \, ?
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
3 B; k1 N, _) C$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇+ }8 b5 ?; Z. I( R' ]
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇. Y. R9 }( I4 ~4 G4 o
部位4／眼睛、視力（畫線條）( q* D! `+ H1 W/ J3 J* G
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb! p' X2 U; Q' Y$ m& m* \
兩側也要。
+ T( M5 g+ i* |' c. H1 O* ]/ @部位5／頭部（1點按壓）
: b& H ^( o2 {+ l8 Z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb# F, J! N0 H. d/ x% l; `, T
部位6／淋巴結（1點按壓）
& G) v1 T+ v$ C& A) v腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。! k* p7 `- T9 m" m) Q, L1 P
部位7／湧泉（畫漩渦）
9 b9 T. y( S, ~, v, r! i: |以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
, P# x5 g' y MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
- k& k7 A$ O5 Y) v- ~% g' r) ~5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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