筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
/ [. w* c6 ?4 u* Y2 G5.39.217.76用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！/ w2 O* S- t5 y, Z. ^: ?
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 h& x- w6 p; |% E5 I
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
; I3 U% Q( \& `' ktvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
; X# X" R+ }+ H3 ^2 p% @& P公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
& B6 f0 I' r. J! I; E部位3／眼睛（畫線條）
/ m- I; ?2 ]* ]3 i- c0 e8 o公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
8 [ f J9 y" ]8 k6 p) v部位4／眼睛、視力（畫線條）
: P! I/ p- J: ptvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
' Y) `9 G* }3 i& ttvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. ?: r B0 k0 W
部位5／頭部（1點按壓）
3 l4 M+ O7 t) N以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
' C6 B( r: d. M4 j公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.76( c! T( V$ u* y8 R5 X6 z
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。8 g2 P. V/ }5 H
部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb. o0 y% U9 d7 ?+ x
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
# ~0 A. E# A9 r% E9 S公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？$ h9 ?, B8 n% V3 n8 g" p5 D) Y3 N
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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