筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
- V, _' S1 _5 V& M: m# G3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
) P7 [+ @" u0 \9 U部位1／頸椎（1點按壓）
8 X7 q; X. S# k; q2 g姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。( o8 J8 n% _- \
部位2／頸部（畫線條）
5 Y- q/ h* _' F" A5.39.217.76用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
" j9 I0 O4 b9 Z3 R4 H9 c' d" C部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇, a$ Z8 O5 F/ q/ s
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。" u5 W! G; J# A& E
部位4／眼睛、視力（畫線條）
! m }4 \8 o3 h3 f. f眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇% [. ?; \: k7 u' E" o
兩側也要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a+ v; J' [! [
部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 h" ]$ x4 V! {
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。. v+ D2 F$ w) _$ U7 [1 Q
部位6／淋巴結（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb V$ F& s5 s/ ?6 b3 B, `
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。9 i4 z2 u6 E' z
部位7／湧泉（畫漩渦）7 T4 f3 u6 R# S: w# F! V t* @$ L
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb- W; H. }, V* d: B" y% d, N: x+ E
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
4 p3 F* ?* n7 d$ x- D4 \5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
