筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ] q6 i6 T6 A7 V( w" K3 x
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
/ n" L0 G3 d( {: t. [( _0 \5 g公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.760 L% n3 {$ q0 {% `
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.76' ^% ]" l) V1 O/ J& k0 K
部位2／頸部（畫線條）
% C" s8 w3 {" E3 C" h! v2 B' l5.39.217.76用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 p% W1 a8 T+ L( ?% Z( U. p, y
部位3／眼睛（畫線條）$ u4 u* S/ H1 @/ T: N1 o) o% w/ p
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
& k- f( F: K; v公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
s( p: O6 S% i$ ]/ d: {7 y眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
' A" ^* n0 p& j! C& Z$ l4 q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。5.39.217.761 o% Z' `9 ^4 O3 v& {+ [7 _
部位5／頭部（1點按壓）
8 M$ l( N$ L8 W8 z- n/ O公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
" a' b7 b; u: i' p+ G2 k5 ktvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）
3 s6 b# v/ \2 U& ^$ J# S腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
9 \0 _5 s( O# X# ~, {5.39.217.76部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇# C$ C, Y! ^0 g) B6 ?" U
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。7 x1 X; M0 L$ B) d" Q: g; ^
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
4 p N0 B) b! t% q; }' V為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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