筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身, f q- w( Q0 T2 F9 b
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！5.39.217.76! a* w% E5 K# I" U
部位1／頸椎（1點按壓）% M8 \& N* m. |9 ]- }
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
$ i0 ]$ q) m1 |: [( |( i8 b部位2／頸部（畫線條）
; N4 }/ R- M+ v1 i8 I, u7 C) ~5 P5.39.217.76用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
8 z8 Y9 F1 u: s公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條）
, i( i/ b) v8 V公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~& G* }% q+ L$ y' T
部位4／眼睛、視力（畫線條）
5 T0 b6 S0 p0 {" p! n* y7 ttvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb, x; A! Q' T3 C/ Y% j
兩側也要。公仔箱論壇 a+ T/ z% d- S% g$ i% B/ M2 o
部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.766 W) `! h5 S9 s7 O* G" Y
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
6 K/ g2 L, |7 M% S XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇! e$ O# q/ T3 W: [6 R+ a
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 \' `7 o6 Y! ?: V: \2 j
部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 q( a& [* s1 i8 U
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
) {0 m2 O$ i) e) S# S7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
: i5 K; g- G7 b. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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