筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
- H4 f2 h. [! F4 G) t公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！" e. t8 F+ Z2 l4 j
部位1／頸椎（1點按壓）
+ R7 J6 L+ Z: c. I( R, Q d公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `$ U4 y! s2 t! w6 T1 c) Z
部位2／頸部（畫線條）5.39.217.76+ a8 {- e# v3 o! g. l7 e8 {
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。* @! J! ^/ u' K/ S; g, X. O* O
部位3／眼睛（畫線條）
, B U" `9 I( m% ?, y1 K5 k, _tvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
. e: W4 ]% j2 Q) k( O7 v+ Jtvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N; w5 f0 j- h5 u7 Y8 D+ }" L/ h/ P
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.762 Q4 ^# D) |6 e, m0 } T* [: y
兩側也要。7 V1 X# d6 P/ d! F1 T
部位5／頭部（1點按壓）
$ y5 \7 u4 W5 q# C$ Z$ n( gtvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 K( a4 S2 |+ O% h
部位6／淋巴結（1點按壓）
" n$ Z* B* k4 s' T$ ]" }公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f; R# m: }$ ^
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.767 W$ s- c1 G- K' |3 g" Z
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
) L" ^/ p0 i+ W" J3 b) U4 f1 @公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.76! ]1 j+ z; k2 v& C
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
