筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
0 O; K! `6 C2 u, z/ y公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！, h; ?0 R$ X+ I% K
部位1／頸椎（1點按壓）
6 r! b* r8 p2 D0 a! l K, _/ a* ?3 ^公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
1 m2 L/ f: ?5 H5 y+ z9 f: p' _& K2 {; x5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）
: N" N& \7 g" F" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。. Y/ Z! d* {: y8 U0 A. _
部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb5 B5 J/ S2 I2 w, @* C/ D
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
/ Y( {" G7 a, b- @5 N6 K% Y公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
5 h F" w/ @1 X% i4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭& T& a, @8 X f$ j! |
兩側也要。
% \8 A( K& }' o- }6 Z o7 S部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb" ]) O. ?& e+ C! p. Q7 q
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇2 T3 ]$ @) j N. B2 t0 _8 D0 Q
部位6／淋巴結（1點按壓）
% F- {- a" K( U [5 z: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
2 {& X. ]2 e& i1 D2 q& R2 a部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇4 I4 G8 m5 M6 I' @2 f8 A. i
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb$ h( O% \0 |. `1 t2 G' k+ m
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
! v$ x7 o4 J5 W7 ~為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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