筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身6 V8 D0 w' k- l& G4 h, e/ \
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. w h/ |3 J3 U3 Q) {
部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.76" {2 Z1 A; E% G( V" T7 V2 ^ t
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
/ I& j- y6 _- R2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）
7 ~6 c; J7 M" _) g: D公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇/ F) f, b. k0 j. V9 _) C: @
部位3／眼睛（畫線條）) H1 ]4 p1 V8 ~$ |. ?0 i& `9 x- k+ M. i
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
, O& T) Y d, N2 j# y8 B% x- ?5.39.217.76部位4／眼睛、視力（畫線條）
& Z! q$ O; }" J# l R( P公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. |0 n2 G$ o# Q; Z8 w
兩側也要。
( U/ u( x4 Y$ |3 o2 U1 w7 i部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z; T1 A8 X5 }% ]% X5 _
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
' W# W4 l1 B3 [+ ^部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.76. n9 p7 Y0 D+ C, C1 N
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.769 Q, d9 ~2 c! G) H8 P5 ]* p
部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb' H B+ f6 T1 Y* o0 I
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
$ D/ R q: P1 e7 [2 x+ V5.39.217.76什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb6 a8 P8 ]7 Z, s" G
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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