筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
- M+ {. @# L: \用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
) m2 g! Z6 A. G' C5 T, l部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb! d: U7 K) R$ v. C. R) b; {
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
8 f9 Z+ k2 g7 ?! _1 z6 n" {部位2／頸部（畫線條）
, a5 {! D4 }: T5.39.217.76用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
* T0 H+ ^! J7 `& w, }tvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）
; F& m, w, V5 {公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
, @& }: _; N$ u. @部位4／眼睛、視力（畫線條）
* U4 N3 C" ~) o8 P; Z眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' p' r7 v9 w4 z' w: K% P
兩側也要。
. V' k/ q2 E3 Z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）
# I: p9 y; X# K以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。: I9 Z% J4 t% S/ m
部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇* F% Y4 c Z1 O$ v, h3 R
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
7 b2 w, m/ l* V5.39.217.76部位7／湧泉（畫漩渦）
5 }0 X! E% l2 Z3 `, }4 \4 Ytvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
* T- q9 B' G( D7 d( t- h: Y5.39.217.76什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.76( g: M; I' X" M( Z
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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