近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb$ X* S$ t* j6 @
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。8 K+ p% n* e4 x5 \) v
f% J9 |# z" {/ ` z# B: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 X, A1 e/ l' ^
( {3 ?- W+ D2 o+ L. F+ xtvb now,tvbnow,bttvb4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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; O' L$ \4 a3 e& V% k5.39.217.76【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。: z. }1 p6 Z8 l, }' \
* y, W: D' O& l調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 G5 X9 c# }" s$ m2 A4 t
- K- G& [7 c7 h" ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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5 v' `& b; h6 u% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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( X- W& F- W* b5 J3 I+ b公仔箱論壇2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。5.39.217.76$ w" J( W7 `" F/ ` T0 u
' N- L+ Z% i+ I/ K( X5.39.217.76降血糖功效：
; X6 B0 u! g1 V4 F( K4 n) mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# Y: C& Y/ r$ b$ P/ p7 V$ X
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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4 Y7 Z+ [% ]) o0 k# P. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 M; k" M- |5 Y
, s" `" I# K; q, r0 ^& a G- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i e2 y0 m# M+ d
★丹參荔枝燉鮮魚
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4 t- `" `1 ?! b, [. n3 z公仔箱論壇材料：3 @1 \5 e0 I% P* e% a3 |
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。2 d( I6 p7 w1 h7 |' s4 H" r
+ }" p9 D- G5 R/ }' x# v2 |1 J4 Atvb now,tvbnow,bttvb調味料：3 z& r; s* G' z6 E; N
3 |0 `& y& n) i8 B; y鹽1/4小匙。5.39.217.76: d! Q3 f0 s2 H0 A
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 Z2 t; _9 }2 `4 B/ i5 _' u+ S
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
) U: n( {9 E; u$ g7 a5 G3 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 s, r+ D3 b' u8 A* H% Q' ]
2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 @+ b$ H# D$ m8 F4 U3 a: Z4 T4 }
) ^. t0 N$ V: l! f: ~4 v zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb" `9 }( I' z% Y2 [
& F' N& Y8 n; |2 ?( U& Z5.39.217.76中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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★柴胡魚頭湯
# P- M b* i \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' b4 u3 Z1 C! J3 f& M$ a
材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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3 Z) Q) j; C9 S9 |/ P+ F5.39.217.76調味料：公仔箱論壇+ x( t8 n. O. O
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鹽適量。
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作法：
Y% z( c7 R5 N# S( A9 z+ `- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' @4 l' f& J8 o8 K8 ^! [$ n
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇; R5 |- o- p$ _! n( Z7 i: Y) p1 P& M
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：
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' K% \( o; [: _/ w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
0 v8 y9 S) z4 X C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H s' |6 W, j8 f/ d. Z
調味料：
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：1 E# S2 S/ J3 p! N" s+ G2 O+ W
. \' O3 ?: _$ z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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( T H$ m5 I3 Q4 Q8 v5 ^2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T5 { B; Q1 w3 f
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降血糖功效：
0 q* j& R9 T% Q: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F8 q% u S4 N8 B+ F% W黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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- g, s q5 |& C; c4 y) X: @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H8 q6 V4 ^- T; m2 F
★核桃蓮子燉肉/ k1 t( m$ u3 g4 q7 S
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。5.39.217.76 @7 j" G @: Y& a8 v% A* ]
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：; ]' [+ I, c, Y: d( W8 j+ `$ `
~% y) m8 m( K2 K1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。& \! Q9 p7 X% M4 N" s2 e
9 s, _# c6 }; B* V+ Y) I4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 |) S* z) F. g* N" c* U1 I2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- ^& b1 r. @3 l
降血糖功效：
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! k9 B Q6 N% N0 M6 o, d" M$ w公仔箱論壇每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。 P* `: \8 E X
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) J- E$ k1 [. w, a★桑葚烏雞粥公仔箱論壇6 [6 F: d* I7 |" _
% }$ u4 ?9 }* M1 `8 j u6 n材料：
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4 r, Z9 }. m/ W3 N5.39.217.76烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
$ N# V1 b0 _ _6 }' ^: f3 ?% b/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {" Y0 l8 u' ^% U! I調味料：鹽1/2小匙。
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作法：5.39.217.76' ~, Y; v2 \6 j; p3 s/ x& n7 B% p
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。tvb now,tvbnow,bttvb( U$ x; t; \6 V' s3 y( c4 E6 k
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 S! [' [; X- }+ w" Q7 y7 \
. j: F! B, |$ M* T7 [! @公仔箱論壇3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。4 m3 |7 @, C- V7 o; ^) ]7 E
" i G b) n% m9 _) Rtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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" L1 K3 v, x n, c8 w, y& @5.39.217.76★淮山枸杞雞湯
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& X* Q4 V* `+ ^/ N4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 a p' u$ r0 a& P) _
: S% a; N; P3 W4 `# ]* L雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。4 l7 `5 o& q% E4 d! y8 V9 B
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調味料：5.39.217.768 F- g3 t6 ~2 k1 S' r* B" s
: Q! H5 O5 J* h% [) V鹽1/2小匙, F9 s( \/ X3 J7 T- E- U" O g
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作法：
, j' G& `3 ~4 f- a+ z3 p5 S Itvb now,tvbnow,bttvb
# S1 q" c/ A7 A" H. Vtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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' W8 [+ f2 q0 W公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：1 Y1 w/ O2 i9 _ a4 h0 b" B
+ d% K8 ^; y' [" M枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。5.39.217.767 b& `( Q2 y: Y' l* H/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# Q" y5 Y$ w' x4 [
7 G4 H# O f/ m& P& e/ I- j7 |6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲
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, }4 a# A# N* l* }" i2 }$ _" I i公仔箱論壇材料：. ~7 @) W' J% K4 q# |/ P! Q* I
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。tvb now,tvbnow,bttvb y6 _: |$ g) }
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y f; D; p1 y" z! Y1 a
5.39.217.766 W8 m P* U. @( K
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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9 |# l6 U' }9 ?( I/ {0 c5.39.217.762.濾渣後即可飲用。# T# g5 ?1 Q) u \& x
, K/ }0 @6 @3 Q0 \3 }1 R g5.39.217.76降血糖功效：8 t8 Z& U3 ]. s$ a- r7 Q
4 O1 M) c5 I7 s6 m0 @& W$ w- btvb now,tvbnow,bttvb糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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