近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
9 ?. [9 M/ o) K3 S5.39.217.761.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。5.39.217.76) z5 N8 y, U" \
9 m( ?! X5 F* s, d; _0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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- s: _2 P& D- q i5 l+ |公仔箱論壇4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。( ]* r. P7 [8 }5 q+ D/ F
1 a( F9 x# }0 E! v4 u1 V公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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+ m! x8 p+ d# B, u- f4 O9 a$ m! i公仔箱論壇【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P" z5 n6 l7 A8 t
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材料：5.39.217.76! B- J+ H; f0 q8 ~
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
. S a' p" j- l) H" t7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. J3 e q3 [! o: w9 e s
調味料：鹽1/4小匙5.39.217.761 S/ }, x3 n" h) Q1 K& g- \# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y* b4 E" V# I: S
作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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5 e: B/ ^# m/ E4 S4 x; L6 G- v$ Y4 i公仔箱論壇2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?0 A( [% b% Y) t9 g9 u
tvb now,tvbnow,bttvb" k5 ] e7 w$ [9 H+ \( T7 {" \
降血糖功效：8 W0 G+ v/ l, G0 @
: G8 C% Y7 X4 U& n! Q. S山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食tvb now,tvbnow,bttvb& k' c# u3 y& j3 k- {% I* J1 B
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。" a$ ^. i1 Q* N h
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★丹參荔枝燉鮮魚公仔箱論壇6 r* z- e! W( l+ Y" T3 e3 C: j
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材料：
6 }/ N5 E) t4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' x5 y/ y$ b1 |* {. I# k W
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ K/ D" l& E M
; N% C* Q4 M6 T8 `8 q* R公仔箱論壇調味料：
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鹽1/4小匙。
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' z' J8 w8 e6 J/ K( x/ ^# x2 F7 Z$ Y5.39.217.76作法：
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3 k% [5 @0 ?! n6 z/ Y) Rtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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) m& \/ \, I/ }8 A$ S2 r4 E5.39.217.762.起鍋前加鹽調味即可。5.39.217.76+ ?; ?& |2 { Y+ m# u
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降血糖功效：
, S: p9 A5 x0 A/ L, \# G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q: U) G" o+ Y# a: Y* N
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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★柴胡魚頭湯
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% w" w) h6 ~7 u' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76' V3 y; Y8 @' D' s" X& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" p4 t4 r& F: r
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：5.39.217.76: s7 R4 V7 }! u5 [; F' _
/ W) _4 w9 T9 h4 l+ {% v5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, Q6 k$ V! w! V9 `7 G
& X+ O$ @" h: E$ V. p, {作法：5.39.217.76+ K W# W" A& e6 J: ^
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。8 _$ D+ e4 g' c
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。, f, S6 f: |: z% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ e+ h, U: ~7 h" D& Q! |
降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。1 E4 E9 t/ T, v4 P! |$ S/ Q8 ]7 B
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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" j i" c! i4 C7 w V1 d5.39.217.76材料：
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, r2 e! N( [5 g/ @5.39.217.76牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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調味料：
4 x% `8 g( K/ j4 t- Z h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ {: K& C; e0 @ H0 O) n
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。2 r* @% I, V( x
, _7 B: y5 d3 H2 t' l- h公仔箱論壇作法：
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, |% a( G* C+ {5 u1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。5.39.217.76) m8 B* ^! v7 k
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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0 a- |/ n1 o1 J& @. g+ C5.39.217.76降血糖功效：公仔箱論壇# r6 b% I6 b9 e5 f
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb$ }0 A1 Y6 b! R3 Y) l
/ M6 H! ^( `! L. j1 _8 _# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j+ _2 F. g& P0 H+ b公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉
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5 G& H9 K7 P ]! j# M5.39.217.76材料：
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- L n9 s4 K4 x: e5.39.217.76排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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3 p: g. B7 u% p& F4 S+ S4 D3 t3 o3 |公仔箱論壇調味料：鹽、麻油各1/2小匙5.39.217.760 U) q0 r2 N/ Q: ~: G
$ {* H1 y+ z6 z+ T% O* O7 P作法：
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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7 ], E1 c8 ]: A* J+ S+ B5.39.217.762.最後加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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+ t" c w: o8 v★桑葚烏雞粥
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- }" {! N; t5 }, g- f4 I5.39.217.76材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。: R0 e' F, ?' G7 ?5 S& Q
* Y* B& l3 H* G' I1 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/2小匙。/ V1 m/ u: H$ W2 I" E4 q6 L
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作法：/ v# b* H" _; D' s# H
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇9 h2 Y4 D8 f k
% x8 l/ ^ Y9 f8 u) v" f5.39.217.762.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3 ~6 }7 M% K; m4 [; C/ }7 C6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。5.39.217.76! a2 a" Z" G2 {0 L+ t7 z d$ `
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ E9 n8 |% J5 R7 Y
4 y; f; a% f2 p' t* o桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 h: h' L0 w4 `4 D; D
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★淮山枸杞雞湯公仔箱論壇+ ]: Q, P* f8 P" i+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g; o9 t3 Y; E: h7 X4 [7 s
材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。& D3 C. F) S; g4 F+ k( k4 D. T
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調味料：
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鹽1/2小匙
! P: E( k. g9 K( E( D# q6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O3 H4 E( t0 H n, f: I$ Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：2 \6 w3 Q3 T) a, @
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇( ~$ Z9 d9 g4 _+ l3 W
+ H4 ?: n W- Y8 j0 r) T6 ytvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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- b7 ]% o/ Y, Z; ?6 E; G% s枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 t3 F* W) H# I9 g4 t% E
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★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb8 w- j |) M+ g! s+ q
/ N2 _4 j4 n$ I3 ~公仔箱論壇材料：
# B; p" k7 D$ ?* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^* Q0 g6 m+ A ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。5.39.217.76! a9 H+ m) D8 k/ q4 D6 Z
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作法：公仔箱論壇' ~8 m3 i1 Q. L2 q+ z" l
tvb now,tvbnow,bttvb$ J/ I0 {9 E; b1 t# t
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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6 B; r8 G ?, k& l: o公仔箱論壇2.濾渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ M) l2 ]+ O! e( |6 C- q
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. A! i( b, `" _8 C
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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