近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。+ v9 L1 C/ C+ ]2 \
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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, r; l: l5 q& b! z" Z$ b$ u2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。5.39.217.767 @) V2 J# ~- @8 G) U7 D
4 L* q, C% e% l! q) M2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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) [' n& T+ S# ]6 ^/ Q+ x公仔箱論壇4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。tvb now,tvbnow,bttvb/ O& B9 d f) B. u+ g, O% g: K
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。6 A% J8 U$ U x# M& q+ h1 R
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】公仔箱論壇7 a; c2 a7 \' n9 m- z# ]$ d1 P, p
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+ p9 ?6 v+ ?8 f) @) q: e★山藥茯苓鵝肉湯5 _2 m4 P3 M% q$ e8 |2 k1 z4 D5 Q
4 C9 `" S2 {0 Z/ U6 X+ S. [材料：公仔箱論壇- {- h/ a2 M1 L+ u: `, X1 n& t2 n
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。/ i0 [5 X% t+ Z
0 K* x* ?0 l B, T公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙
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作法：
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0 i+ A5 b* K: }8 g7 ^/ J1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
8 C: w. |( ]( U! a公仔箱論壇: i' d# w, s' w( j4 E ~& v; K' x! ?0 u
降血糖功效：2 M1 S# B. b3 m* U5 {8 \+ \$ a; @8 z
- I ^# B# ^$ H- D. _+ v公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]; A7 ?) u+ ]- H p9 s1 J
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: j* A$ @$ S0 A9 X
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★丹參荔枝燉鮮魚
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1 a' [% G: {/ B5.39.217.76材料：
1 t" w2 S6 h, O" B9 @ Rtvb now,tvbnow,bttvb0 p: }6 w" O# R3 _6 I( F% P$ {
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：
/ _: Z8 D) x: R) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^2 y B4 c! }! m' Q鹽1/4小匙。5.39.217.76' j% \+ p: |3 M$ i v
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作法：
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5 u2 H: p: G0 Y4 z8 ~1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。5 g2 h: m9 H# r' |. z, I5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I0 [ C3 B: g( }* D7 b$ G& c
2.起鍋前加鹽調味即可。& X3 a: S& Q5 V/ ]2 @
( o: t% o& U8 H3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
5 A ]5 L# A0 h- p4 m+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& d! C ]5 j% ?- n, P! k
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
, h7 u! N2 u6 S2 b/ P- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k! U9 }3 L* ^; x: O+ g
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★柴胡魚頭湯( B) v/ I2 [" p
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
% G6 C# S6 X' y a公仔箱論壇( A1 \; e1 m. ~2 T" _6 S2 q$ k7 G
鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb. y- D0 L. S2 @
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作法：( O( U p* x' B" ^7 ]1 n- a
( w9 b/ q2 ?' O2 ?0 k) m公仔箱論壇1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb4 t$ x. }+ _2 T7 T
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。0 Q `. i( O9 A
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降血糖功效：
& m1 @* M- b2 D7 R3 m& f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 O) t a; M1 w7 ^' |
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
( y: L5 C9 H. E+ M! V2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; q4 v/ p5 [5 A) @. c
# I8 I" d* Y9 L, T$ h; x7 g★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：+ Z6 r* b( L" B7 a7 M% t, {
4 r2 S Y8 u f( z& ~ v d8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。tvb now,tvbnow,bttvb t2 r! K" ~! X2 l
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調味料：
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7 n( C) l7 T. N0 i米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：
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% U e* Z# A# [0 J6 g. w- x7 \4 o: u1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。3 N" I4 I, q; \2 e
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
' M) S' b# G! F( K7 ^. A% ]# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y h5 D5 B" J9 ]3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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]7 m) L/ D/ ~/ R4 w4 g, |tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：( i2 m9 o7 A3 `5 K
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: A& l$ V) R% {5 k$ e8 {
6 g% R2 ?+ m' J! F( K8 p6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I" K+ Z6 @6 V" f, g, k
★核桃蓮子燉肉
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8 h/ g P' |; B. G0 h材料：公仔箱論壇7 K* G# w# d, E+ U3 t q
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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5 A+ O4 z' b& |調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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/ l& c. d* `( I; W! K8 i+ }3 l5.39.217.76作法：
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6 D; P2 c6 R5 b) y% b: q5.39.217.761.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: X) A& Z$ O, d
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2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E7 J$ m0 R2 V5 @8 ?
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降血糖功效：公仔箱論壇2 B' m9 M' S. Z" P8 R
! ]2 ?: S! P) m6 l; z) B6 E1 D9 P9 T公仔箱論壇每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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1 x6 n( Y/ H, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★桑葚烏雞粥
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3 A2 u: ]6 U O3 \/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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5 f( [9 a# e) B2 u/ [1 p烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
1 D( O* x6 s- O2 n% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `" P- F! t: r2 n: y( D8 X' Z
調味料：鹽1/2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 D) h' T0 D0 e8 L5 Q6 K
0 b: H" G6 n4 r& e; e5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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. b6 Q5 o" B( {6 l* j8 Z+ K7 gtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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& o( ~! q4 J# b) e; m" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 N8 h: P: i/ N( I3 q" A: l- D
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" I: N! D$ P: z( G$ X7 |
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。公仔箱論壇# K2 L# E0 _+ r# _ h' {4 d
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, `& p' ^3 h2 o6 d★淮山枸杞雞湯tvb now,tvbnow,bttvb' x, ?( g3 n' ?* p6 V
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材料：公仔箱論壇1 E2 U: d" I* l' v
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。5.39.217.761 W3 o8 v c Z5 \. }( U
0 Z4 ?$ G( F& _, g調味料：
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鹽1/2小匙5.39.217.760 ]; z- m$ [/ [* [
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作法：公仔箱論壇; J( ^" A3 R2 _& d. G
: y3 j' v* I2 X; g# e& Ptvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb: v# Y- o, k9 I7 V& c6 g! z. u4 E J# W
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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1 {9 C$ D& E1 X4 K' C公仔箱論壇降血糖功效：5.39.217.768 }' K, G/ J% Z+ u2 E& N
4 Z+ E# x; W2 X% Y; K! u8 A3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。tvb now,tvbnow,bttvb% a' o: l6 a4 p6 b% L, v
公仔箱論壇6 |* W0 j# {2 a+ @7 D; E$ P# c4 ?$ C
作法：
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- p, J* C/ K' \! o, B/ r4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U j) m; F4 K7 Z1 `1 Z5 R g: |: l. E
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2.濾渣後即可飲用。" q! w; O5 q& _. Q
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降血糖功效：: C3 Z' V {; ]8 p3 Y- [# A
4 t3 R2 {8 M3 T- k5 `' x糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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