[健康資訊] 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
- F& n! N9 s) Y' G
2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 |1 _; h6 F( J6 W8 R

3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。公仔箱論壇+ v. b" E* ]+ b2 K

4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 f0 g/ N- @8 [: o% l( H; f
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。3 r' v! Q3 B! p+ h# p1 Q7 [* @4 C$ h% c

【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I5 w+ e9 B. J! N5 O# Z6 b2 H0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [' h* w( H; [. c$ |! c. B7 m' s2 `
★山藥茯苓鵝肉湯

材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) O! `. R8 `% o* K
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: [+ A( Q* e0 B6 i
5.39.217.76& F. r, d( g+ b; A" k" g3 M# |7 E
調味料：鹽1/4小匙5.39.217.76% H) p6 C8 \: }% ~3 H9 D+ N! J, m
4 s. f6 E. h$ D: X; [
作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 W* s* Q4 R9 V3 b* X4 a% a, H) D
+ Q2 V8 T; Q# F4 n7 q& X9 p6 U
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。

2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 H& |# k4 |2 }6 }3 ~
降血糖功效：

山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
公仔箱論壇# ?0 H2 L7 g) W
用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。5.39.217.765 A( T. [# x" y/ ?4 x9 t% ^

★丹參荔枝燉鮮魚

材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z: N5 B2 j2 P, P
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。

調味料：5.39.217.76' R! U( u/ n( R8 L% |! T2 P

鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L+ X! z; y: h. b  L
5.39.217.76. Q# B- f0 ^1 j9 S+ }6 f
作法：5.39.217.765 P/ @+ ?- b) M' Z# z, v$ ]

1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~8 F3 c; ^% T( c, w; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& u- S5 t/ s# G) ?! L
2.起鍋前加鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k1 ^0 a! X2 D3 f5 Y. j# l/ U+ y
降血糖功效：公仔箱論壇* A! d0 t3 t# K  U
5.39.217.76+ [" A' }+ b; ^# \; e' J1 n
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇, I5 v, ]( |3 j2 E" w

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 o/ _' M1 a  C, h- X& _
★柴胡魚頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E9 p% x# b) L$ b: ?7 k

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C  r! a: d0 i' U

鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 G" p6 P0 v4 R+ H
調味料：

鹽適量。+ O# |- M% W1 ^7 a% y7 m: q

作法：% L9 S% |" K' R: G

1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: _0 ~  \0 Y+ L  A; Z; Y  x. N3 |9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb, I2 F2 Z3 @6 U$ k! h+ o
2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。5.39.217.765 |; j9 ]3 Q! R( `1 q

降血糖功效：
5.39.217.765 X0 S0 T( ?) D2 c. a  _* v. @6 |
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。. \/ ?- d9 ]$ j. R% a1 s* R  z
& R: m! y7 H" D$ t0 p, T4 S4 k# {
公仔箱論壇* D2 l1 u; j6 M
★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇" B( z& O" i9 b; Q/ g$ A2 d9 f  g
1 E' r& B* y1 j7 a* L6 f0 C
材料：
  w* T" f& Y  f: g+ ^* T# q% H
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。5.39.217.76$ ^, q. S: u, o

調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 b6 O; i6 S
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G+ ?' h' ^/ x

作法：
1 o# m# H* }+ Z! B" J
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。

2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。公仔箱論壇8 F! u, V0 d( [9 _3 ]- J

3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。公仔箱論壇7 f  A5 ^7 z/ A, p: L& K1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u! E' w; ?$ @1 l
降血糖功效：
* y3 e9 |6 u* ^! j+ |- C5 g5 l
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。

★核桃蓮子燉肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: [) e4 `$ a

材料：

排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 h; ]( Y# V

調味料：鹽、麻油各1/2小匙

作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ Z* Q% ]# L' N; r  |
5.39.217.76* }$ [# H& {& W1 p/ ]5 H* W; P2 v
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。

2.最後加入調味料拌勻即可。公仔箱論壇( L. x; U4 F# g
tvb now,tvbnow,bttvb2 k- V- v& u& y
降血糖功效：

每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。5.39.217.76* L) Q( W* Q3 X; U8 m1 F
tvb now,tvbnow,bttvb* n3 l1 ~% O6 ?  [/ R! F  l

★桑葚烏雞粥

材料：5.39.217.768 l+ ^0 i5 \; u8 k) N

烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。tvb now,tvbnow,bttvb' u3 S) O2 v$ i
- b8 U" c% K0 g6 m: G9 t0 A0 u, ^
調味料：鹽1/2小匙。# \( q: N/ |) U, J: |- F$ C+ F" f

作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 ~: I9 v3 c9 [& p

1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇: J" }7 ^6 ^" R

2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。5.39.217.76  ]. k, z. N/ f* {+ f8 l

3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。/ o0 G! _$ S( a
% D# C' r/ T0 C: j  z7 v4 x; O
降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 r7 Q4 Z! K3 E0 L- y8 ~7 T
7 [: Z7 U' w8 |* x  B- U7 K
桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
7 L8 x1 z' e1 E

★淮山枸杞雞湯
tvb now,tvbnow,bttvb# D7 y. Y4 d. ~' A" p
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J9 p- U3 Q- _; z% a, y8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 L; F' L" O0 Z0 B
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。; s8 W6 N4 e4 C6 k7 o3 F
5 a+ s: U0 v2 |& G
調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb8 M  x, A3 F# |9 x, N4 c# X
鹽1/2小匙
5.39.217.767 _* {- T4 W  e/ t  J: v
作法：1 `5 L, f4 x& }0 v) j
公仔箱論壇/ H% ]5 @  u0 }# h* _6 b7 d% R; |
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。+ e! P' p7 j. C9 b- r
6 P! k4 ?/ q: c7 ]& u; j) m
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 g; {" Y6 I( X7 }" _' {

降血糖功效：
tvb now,tvbnow,bttvb8 u- w; P' c# n! p4 V) C
枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。tvb now,tvbnow,bttvb; [6 E& Q) }- ]" t

- t: q  W' u& {* `+ ~1 E
★枸杞養生飲
公仔箱論壇; p! @! t( R2 i5 b8 X% P% c
材料：
0 O- r& S* C3 ]: D: e
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。5.39.217.76% ]+ R; n- C8 ?( f

作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 h8 R# \5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^% [# |7 m* [& a% T  D
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。2 p( \) h* W, {( ?+ v  @8 C

2.濾渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K9 q* K6 U* w& H8 o

降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o  y% N- J) z

糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表