早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。6 B: |6 k# Y4 |( F
公仔箱論壇' C1 S2 g! b) _0 l/ Z7 j: _
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。tvb now,tvbnow,bttvb }0 F( I- t2 P& g3 L2 ?: u/ w
tvb now,tvbnow,bttvb8 t t' ?0 z: {% m" Q0 ]
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
# y% T( r" e L" V0 b$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l# ]1 s& h+ f) q, c( s- `7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽大不同！急性慢性有差別tvb now,tvbnow,bttvb1 G/ C. n2 [3 A2 T
2 U1 C" g2 E6 K1 t3 p7 [/ o除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
, Z4 C" [, p! F1 s, ~
" _5 Z# ?5 U0 P% c* {8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% B1 B+ j( J' ^8 W& v# q X
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z u: {- E+ P, U! l$ \5 M
; ^# f6 o3 ]7 O
而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。5.39.217.76' d( f4 x0 t' f! D2 s
" }5 R- a0 T- P/ {2 @2 A9 W+ G中醫看咳嗽！對症下藥才有效
8 R3 q3 q" v a2 y. x8 q; `5.39.217.76公仔箱論壇1 t2 G) g- D* b! C# ?! W o
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
3 q+ q+ X1 e) B7 V8 K5.39.217.76, ?7 K+ F0 P# ]" b3 @( h1 V
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
9 j/ {& d& j8 h% N9 \* v' b8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z6 @' u h1 [: v {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% V: \ E A2 U; m
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
. v$ F9 b" h6 x1 x7 v' T F& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B2 {0 p2 Q& h$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
! B# }! B, y7 b) T. z# D0 {2 Z) etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" k2 i; z- T0 C& \: J
★川貝冰糖燉梨tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ b! K1 k0 a3 U; l U J7 a# R w
公仔箱論壇2 ^2 O) y: y% Z, {+ l% r, n" T
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
' M: x& u' l& M( mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, a8 b/ ?; s9 {* g8 U
作法：公仔箱論壇- t* h! [5 S7 i1 B8 X
公仔箱論壇+ I3 \) U. U( L3 @
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb# z0 w3 p$ s6 r5 V# `2 `' v
. z( ]4 R: T1 A* G
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F1 i: ?' v* [3 Q9 p& ^
tvb now,tvbnow,bttvb# U2 {9 M9 A' T8 A7 L
效果：# T# K1 g' Z7 k8 [! Z
5 x! J9 o4 {0 O3 W; z F
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。5.39.217.762 ~+ v" o8 c% ]4 l) i
5.39.217.76$ D) O/ K5 J( V% m' ]; U
★生薑陳皮飲5.39.217.76) C/ i0 ^+ f( L
8 a. c* J8 h- @' y& ^+ ?5 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。+ s- J( X: k' w6 n3 U: |
2 b' L! I: k6 t$ W8 u6 B& E! `. D+ S4 G
做法：5 {3 v9 [$ N: y8 X. @: N# p
% w: D8 X5 w8 W m$ Z$ @1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C v3 Q4 `3 N5 o4 _ d
5.39.217.76' G- `6 Z' u, C7 D8 j
2.陳皮切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 o0 ]% u! o4 {' f9 K0 y& @
. E! f" e+ a/ B; Y+ d5.39.217.763.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) E3 P+ F( v! T% {4 m, _: X% c
$ c8 v! A0 a. h+ J8 R* @, u7 @1 ^公仔箱論壇效果：
" a+ I' ^5 L8 n( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {9 @ ]: O& \+ Q Ftvb now,tvbnow,bttvb對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb( E: b+ [; r4 K3 J8 v( k5 e
4 i5 ^$ d% n, I8 [5.39.217.76酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
0 O" ^% e! [ T& Q5.39.217.76
; d1 m( E7 c v9 ]: ]tvb now,tvbnow,bttvb除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。公仔箱論壇/ T9 m ?" F$ F; `+ E
6 e$ O0 `7 N+ c7 u/ f+ ?% _# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l5 P, j4 y, z
止咳穴位1／魚際穴
' D+ z. g3 e2 R4 R# I# u( z& {( X" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 B0 e- ^ V. Z* c4 l U
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
: R: _; T4 f5 i, r% c$ @公仔箱論壇+ d! C z E. z1 t$ \3 w
公仔箱論壇( X& d+ x0 a' g- n% Z
止咳穴位2／尺澤穴
0 {# U p+ w: z. L$ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; B( o, ~5 G1 z' J+ ?
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
7 d' k: x7 ]7 n) R' b5.39.217.76& s- D6 J* O' F; y0 v
【中醫師小叮嚀】：5.39.217.766 n1 }# h" I/ A8 K
tvb now,tvbnow,bttvb, C* V" @2 M1 i- Q
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
