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[健康資訊] 流感季來臨 預防謹記7要點

流行性感冒是由流感病毒所傳染,在秋冬季節最常發生大流行,為了和感冒區別,現在都簡稱為「流感」,以免混淆。雖然流感和感冒都是病毒感染所造成的上呼吸道疾病,但是由不同的病毒引起,症狀很類似,常見戰慄、發熱、喉嚨痛、肌肉痠痛、頭痛、咳嗽、虛弱無力等,但是流感症狀往往更嚴重,常導致嚴重併發症,並且有較高的死亡率。流感在中醫是屬於「時邪感冒」範圍,因感受風熱之邪而引起的外感熱病,其特點是:發病急,症狀重,甚至出現高熱,有明顯的流行性,可在同一地區,多人同時發病,有時可出現傳變。因此治療時邪感冒,還應在辯證基礎上,酌加清熱解毒之中藥,如:板藍根、大青葉、野菊花等。
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" y+ i. s( {2 c1 W5 b' m預防流感七要點
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雖然流感總在流行季節時來勢洶洶,不過多注意平時的生活習慣,仍可有效預防感染流感,以下提供幾個建議,時時謹記在心、提醒自己,可以幫助你遠離流感喔!5.39.217.76( b" X3 L5 k' @) K7 e
1)施打流感疫苗,其保護力約70~90%,尤其是老人、兒童和慢性病患者。但是,對於「蛋」之蛋白質或疫苗其他成份過敏者、孕婦、6個月以下的嬰兒則不宜施打疫苗。
* P1 |- r+ S/ f7 N& j4 v$ j9 r2)流行期盡量少出入公眾場所。
: a6 K$ F" ~2 e$ o# _5.39.217.763)一回到家立即更換衣物,並以鹽水漱口。8 C2 C0 J3 O/ R5 Q
4)勤洗手,減少被感染的機會。
7 U5 x5 {5 w# Q3 Ztvb now,tvbnow,bttvb5)營養均衡,並補充維生素B群和維生素C。
4 g: D% M+ c5 j6)適度運動增加抵抗力。
( J2 {* E3 ]- z2 R" T+ f5.39.217.767)罹患流感的人應避免到公眾場合,以免疫情擴大。
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  • soforlee

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