■紅肉
- I5 K' i8 ]0 [/ a6 P5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! V8 {3 `0 W/ I+ W: A
最近有個新聞，一名女子愛吃牛肉麵，平均兩天吃一次，不到30歲，婚前檢查已經發現大腸癌第二期。世界癌症研究基金會和美國癌症研究所共同出版的防癌建議：紅肉和加工肉品是大腸癌的強力危險因子，每週紅肉的攝取上限應在500克以下。「壞菌吃葷、好菌吃素，」林口長庚醫院胃腸肝膽科系臨床教授陳邦基進一步比喻。5.39.217.768 j5 D% R, L; P3 H/ y/ C" v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r4 W1 `, Y6 K( v) z6 v ]! W
■加工肉品' c3 d% y- |# G: D; @
公仔箱論壇' F$ k( u* B. n2 I& h
英國劍橋大學與牛津大學追蹤歐洲14國45萬名受試者的大型研究發現，每天攝取加工肉品超過160克（約3條香腸），死亡率比每天僅攝取20克的人，增加44％。主要是加工過程中的化學添加物令人疑慮，此研究建議，每日攝取量勿超過20克，約一片培根。有些人早餐要吃3片培根，自稱「無肉不歡」，在跟健康開玩笑。# P" {4 s. q. V# d& L; ^6 r1 e
( Q6 k, Z5 ^1 i) J$ `; f■燒烤tvb now,tvbnow,bttvb1 d ?" H4 M" h. |
) ^( I, i2 J6 ~+ u$ qtvb now,tvbnow,bttvb紅肉經過高溫燒烤後，會產生多達17種的異環胺（heterocyclic aromatic amine），異環胺在人體透過酵素活化，會突變控制細胞生長的致癌基因。異環胺在動物實驗已被證實對大腸具有致癌性，臨床研究也證明，長期大量食用過焦或過熟的肉品，大腸癌及胃癌的機率升高3～5倍。
: X2 ~/ _+ E) Q* D) t7 {tvb now,tvbnow,bttvb
9 r x( M0 P/ C# O, U■甜食
9 u. P0 S/ g( ~$ l7 v9 e4 h公仔箱論壇
: X3 R, U0 a6 w6 {tvb now,tvbnow,bttvb去年英國愛丁堡大學研究首度證實，蛋糕、餅乾、含糖飲料和腸癌有關。此研究將同一地區的2000名腸癌患者與普通志願者，進行問卷調查，了解他們的飲食狀況，得到一份高達170項的飲食清單。發現愛吃蛋糕、餅乾、含糖飲料高熱量食物的人，罹患腸癌的可能性高出18％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o* d& [3 [2 ?" X" q9 s
tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 X3 e8 S7 H, ]5 Y0 Z# o
「壞菌愛吃甜食，」賴宇凡說。
7 A1 ^5 [2 y& u9 @4 z' g# S- k% A6 G
■啤酒5.39.217.76; X# ]9 i) Y6 C
公仔箱論壇! @3 f- q. U8 G& w) J p$ g% K
燒烤配啤酒是人間快事，但小心腸癌找上你。澳洲墨爾本大學的研究發現，喝啤酒會增加直腸癌的風險，原因不明，但其他酒精類卻沒有相同的發現。透過以上方法重整腸道，腸道會用順暢的排泄告訴你「謝謝」。0 F0 p2 G, R) {) {
|
發表於 2014-5-8 07:54 PM
| 