缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。tvb now,tvbnow,bttvb; k) l. {& J3 O% R& W
`( B3 y/ Q2 ?# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J' L' o# ?) m
缺鐵性貧血原因
+ Z9 E, n b3 |) `5 ~+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F+ z( t% E1 i5 H. }& @$ o5.39.217.76缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( Z; T& G# ?& ]) ?' c( g) J" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) R# l0 Y! M* E; r' W
常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃公仔箱論壇, D, j: s& p' i
tvb now,tvbnow,bttvb; `* c7 x2 U& [0 q. {8 P1 ]
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
5 G9 ?( _ ]0 B4 `/ z: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T7 F+ T4 ]8 S# s9 ]3 p6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]6 Z' ?1 S m+ ?+ z$ D9 K! S
曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
' a2 h& G7 c0 i3 C* X' | o RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ^: K6 n- ?' M7 X% |8 ~9 m" T
5.39.217.76( J$ c0 `# `! H$ G/ h R: N. O
蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。
% o4 e! _9 o' ^! q! R6 X* `0 }; ^tvb now,tvbnow,bttvb
2 Q* E- A8 i" l9 ntvb now,tvbnow,bttvb補血中藥方：三味湯% [$ L0 ?6 m- c9 j! J, `, J
" [% y# f0 N9 z4 V) L1 z& Y+ U● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。公仔箱論壇$ |6 \6 Y( C% W5 H0 K+ q
m' H, Z4 `; K7 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* e: d# k0 a, B; U) E5 Z
改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。5.39.217.76; P( _( y$ J7 Y |) X
公仔箱論壇* k# _+ ]- j$ h z* o0 z: Q
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 