缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。1 C* R. f$ H% c, U2 K0 w4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c4 F# \; K; [+ v- B' A7 e: f
. A& R& q9 e* C+ Q5 _
缺鐵性貧血原因
/ I; a x3 v- v) N2 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* B4 m* R( q- y. ^0 ^1 @4 Q
缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。 }% J* t% e& @4 ~
5.39.217.76- e' P$ d2 N! u/ f; } [3 a
常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃' c' M/ | f$ d/ I4 A& o9 M
+ Q, j2 c |+ W3 z Y6 S
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
$ K" e$ a/ s) a0 J/ ^5.39.217.76, x2 w4 m& ~* E! `: I! v) ^
* ]! j0 e6 Q9 p
曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
5 S9 p$ Q% j' O `% V l; s9 F
, E1 @9 ?: ^! [5.39.217.76
+ q( q# \/ N) j/ p: O' b# h' p公仔箱論壇蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。5.39.217.76# D8 Q& G, r- I" k- T
公仔箱論壇/ N$ y* l) S3 ]" G0 B7 `! Y4 t
補血中藥方：三味湯/ U7 e; H# Y9 g6 e9 x
公仔箱論壇; q+ C0 `! c: w& s9 U
● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
1 Y x0 I* Z( k9 e& ^公仔箱論壇: [+ y: b! Z7 `7 m' O% S7 F
) k' h) D) Y& e1 D$ N. q/ w. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b M" y* D( ^' w8 p) [$ T# w/ A
+ N6 e D: p3 c花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
