肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。9 y7 i5 J' x: Z& x2 [& {1 s
. {$ k) D( t! o0 X" _. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
+ E4 G& h" I7 ]: T公仔箱論壇" y: c8 \7 R2 H0 R0 q
橘皮甘草茶
/ L7 w% Q4 ~8 M# I0 p, r5.39.217.765.39.217.76, d& n2 U Z' L9 O
材料：橘皮、甘草各3錢。7 q5 T% W! l- h* ?
# [/ j# ^0 P! i
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。5.39.217.761 `9 G! O- _ G/ R" W3 L5 C& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a- V+ L! w: x5 {( I' t
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。5 z | W' i7 k
公仔箱論壇. B; X r) e4 V/ J
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。6 b2 L/ ^' g1 [# e& |+ f3 }
% [, J8 [) y( x3 C6 @6 N% r* R; W9 C. x" V中醫師吳建東也建議便秘
: R! j; n# A- s+ B% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者平日可以適量喝黃耆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; [0 }* @% g
甘草茶補氣
2 d% g) e+ A7 k- ^
3 e9 ?1 t- T2 k! E1 q% \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 