肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。公仔箱論壇$ l7 `2 \+ a. z! b$ ~ s
) j8 b2 F/ } U1 e) C8 K8 O+ e* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。5.39.217.768 g9 K# G" ?; `$ j4 Z
) l: ^( }8 }( H1 P橘皮甘草茶
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. ^; ]- J/ _& t2 Y% ?材料：橘皮、甘草各3錢。) l+ _% e: d! ~/ m8 `( T2 E8 S
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做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O, v; K, _- Y" Q% ?2 V% c
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。公仔箱論壇7 X$ V: c" F r
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另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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0 B9 ~* `5 g; U1 W3 mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘
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甘草茶補氣
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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