肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
" v; d+ M) g% X3 W1 `9 k, `
+ L) S2 `! G, v- S* P3 Y8 _+ J; h; f台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
g; z; }4 i- u) N; ^8 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% S# q! J1 {; M+ n G
橘皮甘草茶5.39.217.76! p/ T/ ? K" u( u; l* I
: U0 c- H; V: |# u# t* H公仔箱論壇材料：橘皮、甘草各3錢。公仔箱論壇# c t% X4 F6 }, | B9 A+ _( q
0 }6 [; X4 s YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
6 _1 X" P7 h% {' ^& m
' r, b7 n" z- `- l1 s& ]! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
2 C" j& m C( k; O. G
8 J% v; |% L4 Z+ J% N K另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
9 A* H" u& j# }, V. s: Z" a公仔箱論壇
: N z7 K, Q5 o- N8 ^' \) s( d6 u/ p! a公仔箱論壇中醫師吳建東也建議便秘$ ]2 \7 T* m) u2 @8 o6 Y
患者平日可以適量喝黃耆
?0 V, c `, I0 L. h) R9 u6 ~9 P7 utvb now,tvbnow,bttvb甘草茶補氣5.39.217.763 F" k$ ]7 e. ^1 l" A
公仔箱論壇- v& B- p# _6 C3 g8 D* V
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 