肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。: m- ], n' x, Z+ a+ G$ a9 o/ ^
: h! q I- [! I: _! q& I% z/ {3 s; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。% S" V& m' v! K# C6 b
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橘皮甘草茶
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材料：橘皮、甘草各3錢。公仔箱論壇6 j3 G: o" u$ r4 r' C/ z% f. e( X
9 \; l* K2 h3 [7 |, M+ g公仔箱論壇做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。: d/ {% `6 Y; @- B0 R
4 d7 |8 Y/ ~# } S/ M, B6 U9 C另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。5.39.217.766 D# J- d% L0 m& n; l
, ~7 R5 R5 Q. b; Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘
; O( O$ w7 U# h/ s# t' Z; D- e5 R5.39.217.76患者平日可以適量喝黃耆
7 H* p7 F, Q$ s% q& ?% y) J5 O5.39.217.76甘草茶補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 E2 n9 G$ N$ S% r* J, f9 l
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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