乾眼症是常見的眼睛疾病，台中市1名忙碌的女性上班族，半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛，每天點人工淚液，但效果越來越差，直到接受中醫治療，以藥物滋補肝腎，配合生活飲食習慣的調整，終於告別乾眼，不再使用眼藥水，且人也變得更加有精神。
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6 [0 c, P+ ~9 V) `7 [4 ]/ e治療乾眼白澀症 先調理肝腎功能
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國內乾眼症的盛行率約3成3，中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示，中醫稱乾眼症為「白澀症」，指的是白睛無紅赤，但覺乾澀不適，病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。
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中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」，認為肝腎功能主宰了眼睛的功能，治療時應從肝腎著手，再配合體質對症調理。
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以該名乾眼症患者為例，屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質，以滋補肝腎的杞菊地黃丸，搭配補氣滋陰的清心蓮子飲，加上清濕熱的茵陳、山梔子，症狀逐漸獲得改善。
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; w9 }7 V$ E6 G3 i" i$ c! A眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜
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! r, }0 i: c/ ^公仔箱論壇不過，中藥調理期間，患者因吃辣食，犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌，引發眼睛乾澀加劇。事實上，忌食辛辣並多吃深色蔬菜，是乾眼患者的重要飲食指南。( a" t! S; h# A
1 i$ F5 e" u! W4 [3 n6 ^' q6 h5.39.217.76葛正航中醫師表示，現代人工作壓力大，工作時間長，喜歡吃燒烤油炸辣物，還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中，長期會傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健，注意飲食，保持充足的睡眠，避免日夜顛倒，用眼50分鐘休息10分鐘，常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位，但按摩時需避免壓迫眼球。
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【護眼茶飲：枸杞菊花茶】公仔箱論壇" c$ |" c- }% O% d
' l, E9 }* ?* |3 a6 [5.39.217.76● 材料：枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。
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" I( I$ R& ~7 F, x; O1 |● 作法：將枸杞和菊花放入水中，煮滾後放溫即可。5.39.217.76$ C+ c; g4 e) n u4 _& |
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● 說明：此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用，但因枸杞性質偏溫燥，燥熱體質的人應避免飲用。5.39.217.766 j" ~% Y7 k, y U7 s3 j
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【護眼5穴位】) O1 O0 x/ Z- s9 _% _; D) k0 V' p
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' d; h5 `) x4 n; y* b* f h+ z( Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 攢竹穴：位於眉頭內側邊緣的凹陷處。
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2. 魚腰穴：位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。
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6 P5 F1 T; U9 g8 y7 o+ b5.39.217.763. 絲竹空穴：位於眉梢凹陷處。
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9 c6 c; G3 L! X, N公仔箱論壇4. 精明穴：位於眼內角上方凹陷處。
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5. 承泣穴：位於眼眶下緣正中央，眼睛瞳孔垂直下方。
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( Q# k+ L; V5 Vtvb now,tvbnow,bttvb上班族因久盯電腦、工作壓力大，常
' A5 `6 I7 q: B5 f! B# T有乾眼症的困擾 |
發表於 2013-7-18 01:11 AM
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