乾眼症是常見的眼睛疾病，台中市1名忙碌的女性上班族，半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛，每天點人工淚液，但效果越來越差，直到接受中醫治療，以藥物滋補肝腎，配合生活飲食習慣的調整，終於告別乾眼，不再使用眼藥水，且人也變得更加有精神。
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& Y& T6 U' ]$ V治療乾眼白澀症 先調理肝腎功能9 \7 c u- x; r3 ?
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國內乾眼症的盛行率約3成3，中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示，中醫稱乾眼症為「白澀症」，指的是白睛無紅赤，但覺乾澀不適，病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。
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中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」，認為肝腎功能主宰了眼睛的功能，治療時應從肝腎著手，再配合體質對症調理。
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5 t" Y# o, X+ R* I5 }1 d. j5.39.217.76以該名乾眼症患者為例，屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質，以滋補肝腎的杞菊地黃丸，搭配補氣滋陰的清心蓮子飲，加上清濕熱的茵陳、山梔子，症狀逐漸獲得改善。5.39.217.76+ H' Y+ Q, C" N0 L
4 ]" h2 b* `: w: c+ a1 E' ~眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜
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不過，中藥調理期間，患者因吃辣食，犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌，引發眼睛乾澀加劇。事實上，忌食辛辣並多吃深色蔬菜，是乾眼患者的重要飲食指南。
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: J) `# w* _! Q ~9 `, d' T葛正航中醫師表示，現代人工作壓力大，工作時間長，喜歡吃燒烤油炸辣物，還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中，長期會傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健，注意飲食，保持充足的睡眠，避免日夜顛倒，用眼50分鐘休息10分鐘，常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位，但按摩時需避免壓迫眼球。
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6 y' P, N& W: s c$ jtvb now,tvbnow,bttvb【護眼茶飲：枸杞菊花茶】8 @& N7 ~7 E* @5 v$ V% v
; [2 F- d3 S8 l● 材料：枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。
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! v. r! Z* f( W9 K7 L● 作法：將枸杞和菊花放入水中，煮滾後放溫即可。
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8 W: e2 z- D9 ^- t9 \+ N; v4 E● 說明：此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用，但因枸杞性質偏溫燥，燥熱體質的人應避免飲用。3 C* b" S6 {8 H& z/ h
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0 L0 r( W# ?* [- I【護眼5穴位】
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1. 攢竹穴：位於眉頭內側邊緣的凹陷處。0 M' L' z- W5 t
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$ c9 A0 K, k4 r' q! V5 v. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腰穴：位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。
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: B' q {% T) K- A3. 絲竹空穴：位於眉梢凹陷處。
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4. 精明穴：位於眼內角上方凹陷處。公仔箱論壇- `; J1 t; J: A. t, _
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5. 承泣穴：位於眼眶下緣正中央，眼睛瞳孔垂直下方。
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上班族因久盯電腦、工作壓力大，常tvb now,tvbnow,bttvb' \" e, S. \7 p% F1 T* s. t2 U
有乾眼症的困擾 |
發表於 2013-7-18 01:11 AM
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