跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。 M; v, B) k8 m5 {) g3 M! X" Z4 R
- J: }7 V V* [0 n! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！
/ G4 y# A- n+ C2 f; {$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, i. l; b+ N0 _
: V" i* m) T; S; G) U# e
公仔箱論壇/ S6 h8 `8 p b" w9 J0 o
$ O4 {* ?4 U5 I9 C9 Q# k1.冬瓜" f5 b7 j& m+ `8 K. t5 R
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
: S1 v& b1 o' p6 t* t0 d【冬瓜湯】
% v" Z' ~4 L8 J' l5 P% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。tvb now,tvbnow,bttvb& C: m7 o% F; j$ M, a1 L6 E% j
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
6 p5 ~( Q: {+ e" a2 |) |8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁: K+ I2 }4 r: X0 w8 Q! `
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
! f0 a" R7 b1 l. E5.39.217.76【綠豆薏仁粥】
+ d+ g9 _. d& Y0 h) J% E! l' j公仔箱論壇材料：綠豆 20克、薏仁 20克tvb now,tvbnow,bttvb" w, Q' u) c Y# u
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 7 U2 A9 e$ b. E
3. 紫菜% P" r1 U2 ?( Z' k( @: V, X$ h
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。5.39.217.76 \6 j( o' j2 m9 |8 n% @! y
【紫菜蛋花湯】
' c" W4 S1 F! s, J公仔箱論壇材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
* D$ k# a: }4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
' Q& I: N) M/ v4.紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 F5 i1 ]7 E9 v1 l2 H
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。; \2 ]6 Q( ?5 }0 C& C
【紅豆紫米粥】5.39.217.76( |; }! B. E3 v; `5 F* D6 U3 }
材料：红豆、紫米、白砂糖。tvb now,tvbnow,bttvb6 c% F+ }8 [, q. P ]$ l
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 