跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。$ f4 h' O$ u& _. z# f P9 w m4 c
% E( V' s" }) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！公仔箱論壇2 K# c0 \" \$ e% [/ Y+ D* ~+ o
公仔箱論壇( c `$ } R8 @! K. |
7 Z x! k. Y1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E" f8 p0 f7 r
% A6 z' f7 q" ~) x1.冬瓜
, {, U( U! p3 [8 m9 t' o冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
. q1 A& B" [( s6 S: t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【冬瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 Y' N; T# u' w& S9 x
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v& H' r0 a1 w8 }7 a* x
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k. Y( G9 I' ^( E, P( t! M% z2 N! V
2.薏仁
0 ~* g9 G2 c8 d. K4 Atvb now,tvbnow,bttvb薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
# i) B F* b( b6 D0 P5.39.217.76【綠豆薏仁粥】0 R9 s8 f7 h) d8 H9 {
材料：綠豆 20克、薏仁 20克
; O* c% q3 X' T* q做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。
7 r) [, \, ^! t% ^& d* B( [公仔箱論壇3. 紫菜tvb now,tvbnow,bttvb/ _9 a: K$ {: F- D8 A
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
* w* J! l$ C) K: X: b) r9 m' b# |5.39.217.76【紫菜蛋花湯】
( a/ K( Q+ k+ T材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
" e- T5 F: P( w) {5 Q& D2 k3 k4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
6 r, Z, Y, U5 P A; t! b5.39.217.764.紅豆
. A! G8 ~4 Y& ^' }+ v紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
! Y! L- V7 r3 e9 t: }; J【紅豆紫米粥】
7 _! ]3 `3 J% N- H8 u1 S材料：红豆、紫米、白砂糖。
. @3 C8 l, l2 G1 a/ O做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 