跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。公仔箱論壇0 N1 U8 C. V4 T4 f
$ O9 p7 _, O% n4 C公仔箱論壇 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！3 A k2 e, f" _
公仔箱論壇( A$ o+ O, @4 |; C8 U! M1 ]
! E; u+ G' W/ Y! I; n- e公仔箱論壇
% D" [& j7 S. ?3 d6 ]5 [% Ntvb now,tvbnow,bttvb
2 m* t0 r M8 Y+ Y6 G6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb) D8 A" _. k6 ?% C; A4 F( Y2 w" {9 Z
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 S2 E3 ]2 o& \* j9 A9 l% @
【冬瓜湯】% ^* `2 e+ a7 R# o" l6 J3 E
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。5.39.217.76% U8 E4 A! E" ^, l
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。tvb now,tvbnow,bttvb& y0 a* A8 `" u9 {! P
2.薏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- L$ s4 U0 Q, G
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
# c* R$ U4 Z8 r/ z; }8 g5 |* E【綠豆薏仁粥】
5 C2 R- k R5 v$ ^' S公仔箱論壇材料：綠豆 20克、薏仁 20克
, d1 f9 `4 J& K0 ~1 j0 ttvb now,tvbnow,bttvb做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。
/ R# \' k" F1 [0 i$ _) h- p3. 紫菜公仔箱論壇3 a/ R9 A- u/ ^+ c3 F, |
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
/ ~1 l& h$ s; G【紫菜蛋花湯】公仔箱論壇* q" m! m$ X: J& w7 W
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
8 J! q2 \/ n* B! N& B0 K) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。% k, k0 R1 ~" R, V
4.紅豆公仔箱論壇4 i' z( R0 _4 ]1 n
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q/ @3 k( R5 @: {
【紅豆紫米粥】
/ B% b4 d/ C k7 j公仔箱論壇材料：红豆、紫米、白砂糖。
3 {; v$ m: F2 s$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 