夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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. D8 |4 h: B, `1 z# |4 l0 k1 I- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c2 C3 c$ {- d- z) I1 R
冰鎮蜂蜜綠茶公仔箱論壇/ c/ I2 K( f7 d7 a
$ t9 j# ?; A1 Q3 \公仔箱論壇材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。公仔箱論壇* k8 I) g9 Z" y5 G, d) A8 \* P
% G# e# g. J- Htvb now,tvbnow,bttvb作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶
0 [1 I0 H5 A8 F. m/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; e, ^5 ^# `/ B
材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。公仔箱論壇' |- O5 U. ?. `! N a# P
$ `! t+ J" b% x, c5 K! m作法：' e1 f/ V ]( c# u/ O4 V; Y
6 H1 t% O$ l' L d$ `! e( u公仔箱論壇1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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. O: }3 D4 y; D$ }3 k2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b& m4 o, m; X
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。5.39.217.76* u+ N( k) l; v2 N3 ~$ x
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作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 公仔箱論壇6 W, D7 S2 i, A* `# n0 w* W2 q7 A
* B* C0 J. G8 z5.39.217.762.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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6 O* d% S. Y3 c3 H/ m; I1 F3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 D7 p( L9 L' h: x% l. a
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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0 b0 I) h( O( ~) c$ Q; N7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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發表於 2013-7-8 12:08 AM
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