夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。公仔箱論壇- Z. F' y! |# T/ b2 f6 P
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) `7 W) i5 O: S3 a8 W) ], ]公仔箱論壇冰鎮蜂蜜綠茶
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( v# n. I; U A [材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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% Q* m; N ?- T8 T3 f/ |) |3 @$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 U! K+ `+ c! B" w& R% d
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鳳梨水果綠茶
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$ M8 p- P) l; l2 E V2 ^0 l材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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作法：
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/ }: C- o3 Q0 S/ S1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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/ }7 z1 @7 z: R- `* ^5.39.217.762.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。9 v$ O5 _" [+ e* c* H
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綠茶拿鐵公仔箱論壇+ H, e d R+ W: X: ]& s
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。5.39.217.76" [% Q% I, ]8 Z, ]
; s) ~: k8 j! m5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：7 O8 F9 N* Z1 r: \+ ]& y3 a$ R
: ^7 k! u' R9 `2 Btvb now,tvbnow,bttvb1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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$ A, R2 H9 p2 I# u& ?: q. h% qtvb now,tvbnow,bttvb3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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3 e% o9 T4 r0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把鮮奶油打出泡沫。 " J$ k5 t' q/ B+ Q$ W1 }+ L
, I# l5 f% \8 g. Z' r+ T @' n, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。公仔箱論壇, o N% a+ y8 b" w3 p4 B+ G
$ \( ~% I. I6 i9 ]公仔箱論壇綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶公仔箱論壇 S7 M& n$ S4 k
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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