夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( S" B7 x7 I& _) |1 T6 a9 \
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% Q" k7 i$ Y% R. p公仔箱論壇冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* e4 i K2 _% b \0 B y6 C: {
# e8 }+ ^1 K. g$ |& a公仔箱論壇材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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( H0 l, q" [8 ?5 H; q5 R% t公仔箱論壇作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶) u; {7 @, ]+ D/ |$ K+ V. v) ^" E# \
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- ]3 I* i) o2 p: r1 z4 T! D8 O
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作法：公仔箱論壇# S2 J% {( l" A7 c
; w8 H1 o$ P) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。5.39.217.76: |9 U4 O8 H, E
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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作法：
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0 ]- K- g' |" n) s$ e/ C: h8 i+ ~2 ytvb now,tvbnow,bttvb1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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4 ]& e" I: `) R$ t, q$ G2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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* u3 O) A* E# l' O$ g! W5 j: j8 f; ^5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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