夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ p) l. a) D5 N6 N9 F
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! L: W8 i. e! m+ d( M冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ ]- [" N" r: a g" j9 X
" K3 S1 O s: |1 z) t% |2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。公仔箱論壇, n2 k: U1 E3 [
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鳳梨水果綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M# e: y' g1 a2 H0 a, @4 k
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb" k/ `* ^* c) m6 ]* V2 j
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。5.39.217.76& _/ ~: w) `0 L$ M& I( x
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。公仔箱論壇% P9 D7 f1 N' b+ S$ ?
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綠茶拿鐵
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$ [- ~. `5 H- I- k公仔箱論壇材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。1 p/ D2 j% q$ k( M: f+ h
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作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 j8 l; P5 w& d; z( r
. V4 [. Y) M7 z5.39.217.763.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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! \& A4 X. f+ A7 u% r" e( Z4.把鮮奶油打出泡沫。 公仔箱論壇9 N" e9 t' _. n3 c2 x
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。5.39.217.76: F7 `& ^+ c: y/ J, R) T
; t3 F4 I% k2 h# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶tvb now,tvbnow,bttvb9 ]) F o7 d: n
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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