夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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' e# A) n# R6 ?1 K3 @作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。公仔箱論壇, Z' q. Y. V8 W* M6 h7 C1 e
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鳳梨水果綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; h7 O: E0 s/ k% J
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。/ w2 w+ w5 f( h1 l
! S j4 B) `. L$ n I* Z公仔箱論壇作法：
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: g" p3 F$ X, B
9 Q2 T; J( {; @6 u2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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/ f( U+ U! R, X R公仔箱論壇材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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4 w+ Z+ U& `$ `: O3 d! @% E公仔箱論壇作法：5.39.217.76- `3 C, K9 w2 K( x( o( ?8 [: _
6 m5 I! H' o, p- F( b0 L5.39.217.761.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 公仔箱論壇2 @, L6 b3 }" ~& s0 h* @. C* L
+ C2 X5 z5 o$ @6 v$ z2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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) v3 @6 M+ R4 p0 N3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 & K7 G; I5 N$ @( ]
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4.把鮮奶油打出泡沫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b" o+ F; V6 n
+ s7 a0 d; L: p! q7 }& Atvb now,tvbnow,bttvb5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。 t/ q! \8 M6 }
7 g, {8 y! B+ ~5 D! n- s公仔箱論壇綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) w9 ?% D) I0 W' R3 k- J" y
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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