總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% n, B) E2 O) B
5 w* w8 {% W- G& ]5.39.217.76
5 G/ C+ T% S6 A" a% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& H' z, k( _/ P/ S
5.39.217.76$ M+ P9 S0 j( B9 e) ] [
tvb now,tvbnow,bttvb7 k& o3 @9 m/ H E
公仔箱論壇+ Z6 w& n$ O' k+ y( r: y
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。公仔箱論壇0 d1 E) _; B3 M; |5 a/ g5 b7 b/ Z
$ e' N) L9 u7 R7 \ H
8 u1 W w: e1 ], M治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套公仔箱論壇8 B, b4 {3 R3 y0 d
( C/ s$ B) B* g% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& y. z7 Y! a% Z% R7 \; }
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
. L0 K( O' l( q- S! E. P, w0 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ?9 G; S0 E; P2 n4 l# O
4 E( l3 x8 Z- x% `% G$ jtvb now,tvbnow,bttvb但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
. ~/ a$ I* i' j; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F- j) D" w F* ]2 |* G5.39.217.765.39.217.76: B ^: ?9 W1 ~8 x; H! [+ n" T
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
6 w* z& @5 ]0 d- e6 g5.39.217.765.39.217.76$ @4 v' g# J/ g2 m5 T
3 T- _5 \) W( p' ?/ F
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
$ ]6 h* a2 b7 i8 B8 }& Z公仔箱論壇9 M- |- G, F& f+ p4 `
( j# ]6 {* v* A$ O; E5.39.217.76除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 