艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。2 U4 }4 E+ s/ q* w
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6 Q% {9 F$ @: c* P. I- n; l+ u北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。8 t, o! B% Z% n: ^% _
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中藥材降血糖依症狀
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5 m+ _+ Q' u% \1 @" l; j目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。 x) s% T8 y% l
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5大天然蔬果輔助降血糖
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1 G1 o0 u9 D q- P; R4 v1 j! Q d1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。tvb now,tvbnow,bttvb! U' y! j* b4 h$ b1 z6 Q
) b# X9 B8 m3 u9 @3 }( q5.39.217.763.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' s" F" w1 P" h2 s- W
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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" n/ I- o; E1 W! D/ ^) s. Y% J+ n5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' Z2 K( U$ I* E% }- C8 c
0 E/ L& G! D1 B D9 ptvb now,tvbnow,bttvb穩定血糖藥膳茶飲tvb now,tvbnow,bttvb' H$ u, x) x6 M* @
) R, L# t2 g9 |1.山藥粥
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! ?( C/ N6 Q x5.39.217.76材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。公仔箱論壇$ x1 g5 R. V. b3 b3 d
' K5 y% d: k; Q2 t, B8 J公仔箱論壇作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb7 t6 `( j& D! J4 Q5 A9 l/ a/ \
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2.桑葉枸杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {( P( T& Y' ^
% |- `7 m$ G* e, W7 _材料：桑葉30克、枸杞子10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p% L. h L$ i; t/ ?3 `) e
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 t) }+ d( B. V) ^2 F$ D8 d. t0 M9 k
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$ L, f8 u1 {4 t$ ~, A公仔箱論壇糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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