艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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5 d! o2 m1 Y4 F9 y; N3 ~+ z公仔箱論壇北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。tvb now,tvbnow,bttvb" ^8 G. S S( H* V- B# C
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中藥材降血糖依症狀
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* V7 o; |: t2 g! W7 b) X目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。公仔箱論壇( @0 ]8 O) S% e4 [
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5大天然蔬果輔助降血糖tvb now,tvbnow,bttvb, y) A, e# B7 F
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。公仔箱論壇+ O, ]3 c) o' E" _* o! U
) ^+ W% x4 G# f7 d2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。5.39.217.768 P. r/ H4 F. o) H
5 I* h/ P/ Q: |* t! o' h* |tvb now,tvbnow,bttvb3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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8 u. I- s4 i. `# ~3 [3 C0 Q$ j4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。5.39.217.768 j2 q' d% K4 K. Q
7 A! g' Z6 j# U% }; t; y1 k5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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穩定血糖藥膳茶飲公仔箱論壇3 Z. ?2 F0 i8 F5 K
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1.山藥粥
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9 e- p2 o! S& P* P1 i, ~. X, ^公仔箱論壇材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。公仔箱論壇 k" {& N( L! r5 q+ Y5 Q: I
% P' `* ~/ M$ a& A7 F5.39.217.76作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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3 V. `2 \1 e4 s+ T2.桑葉枸杞子茶
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$ y& I+ m+ L8 x" E3 M' @% {% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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