春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 9 \3 S& C) g% \: c0 G' D
/ ^% P' C5 n, o6 A/ Utvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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4 `$ ^8 t3 F; l" w' e) S沖泡法：$ U2 n! Z/ D/ D, s5 [
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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9 ?$ J1 ~- M( _" d) t5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T! G( O2 K- [8 J# d& m8 w
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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- p+ } U3 i4 F適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.76% ] x- H' E% k" |$ p$ A
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. B1 P- h; H
* B7 S; O" j- z3 Y3 R8 {/ W沖泡法：
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% g" u# b; i5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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8 w% D+ ^, ~) v! T7 D Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O( e2 e$ M+ F5 K
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' _; I. h4 \1 v$ ?: O8 P5.39.217.76功效：利濕消腫，理氣健脾。
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% ?$ t: N, w9 j- Y0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。- a# d- f5 h3 }6 Z# X) `
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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; n" G5 X1 K0 q6 g9 H" Z& u材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢3 n* v5 d$ ]5 S2 } |7 w9 _% T
9 ?: r: g% N* ^4 _" I7 k5.39.217.76沖泡法
% N- b8 h$ k7 G7 X0 y, d _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# ~1 j0 @, I' r, g
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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7 S5 e+ d2 c9 M: M% Stvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 K7 C A3 z, J功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. i" H, ^; X8 v0 ~" N
& I, B2 }; a( \tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。# e; p$ [4 y7 g3 g! Z& v# k3 V
# z; v9 B% O9 Z, E+ {0 U9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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4 f2 n$ p+ G0 i, v& t+ M* Q' |: O# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb# z# T3 n5 H/ C5 h9 c7 i- h4 k* z2 I
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。" A: j" s' l4 a7 y6 U/ W Z
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" V* x Z1 [% c( N
J: ^6 Z5 C2 h% A公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。5.39.217.76# B9 k* F" y0 `6 K! W0 Z
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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2 G$ [: g6 ?( ?4 z. n) u- t公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
" G ?1 d! I# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% u1 E8 f+ P4 k7 P" I' o+ r
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9 ?& D( D7 J1 Z$ z) x 消脂纖腰：生薑山楂飲tvb now,tvbnow,bttvb% W9 v$ y: t* [2 b f @
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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