春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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% p% ?9 t) [( k- L. x, m6 _中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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" c3 J% E A( e5 Y% {! L& {; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】# i9 {# ~( c* O& `7 j
0 U0 e, M y* t/ R* D% Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。) K- Y! C9 h- v( r* M
7 r( l8 G( {& H% C' O沖泡法：
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: t+ s. |4 _: \1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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9 W* [3 b4 o9 W) z8 E, Y* j; B2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇7 F* f/ @/ i7 Z1 F! P4 q0 Q
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$ {2 B6 j7 K* Y# {/ l" j( w4 o5.39.217.76功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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0 ^) N# G- a- P5.39.217.76適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb. {4 G6 U$ j' e4 m
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 tvb now,tvbnow,bttvb0 p! C+ H# q7 ?4 F0 P0 X. O& K
' k3 W Y# z' H- J/ X& G! Q材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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: r S# l9 N7 [3 n0 h公仔箱論壇沖泡法：
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0 D/ a ^" f# `0 S, C; I5.39.217.761. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
5 n) A! d# R& u7 _+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @/ Y' ^; u1 G+ i" p( `- M/ T
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。% @' _8 {3 B+ v% Z8 B: f5 v
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8 |: c: K1 b* q, L; b) |6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ^) `( f' d+ s+ Y9 r
功效：利濕消腫，理氣健脾。5.39.217.76& i, F# I8 R" A% Q
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& {% j4 @0 h4 K* ]; m. Y
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O8 P$ [" E, K) j
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢6 b E4 S6 q, W8 _9 b9 V: t; j
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沖泡法公仔箱論壇8 X+ U" S% B1 w- P
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' O, g$ e4 r0 s6 V7 \" o
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V; ~0 V( D- k
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* N+ l/ _, r1 q& N. O( {, s5.39.217.76功效：溫陽化飲，健脾利濕。* Z, M: V! @& ?0 |* j* @: ]9 e
5 Q# N3 N" `& E ^1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5 N/ X: m) L% @& Y5 W7 {( o
+ |& D2 [# S+ t$ l7 Itvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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* e# q" B' N: c5 l沖泡法：0 A* Q2 K `% s" q4 n' o8 R5 F
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。. D$ J+ z! d) z) G; K
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S! Q, Y- C8 s1 F5 F
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。: K$ Q0 c$ t; a" e& W0 d
5 p& ~, p( j( ?, s5.39.217.76適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb( p6 f' C6 T8 x- Z
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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* _% c9 s- W% J+ Z* ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：公仔箱論壇; V& Y n7 Z6 E7 I( i& S" [
3 F5 Z4 [4 p3 D5 y8 b1 }8 C u$ w1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 t; @+ f! M/ f N3 b
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9 f- n' B* ?# j6 B2 @5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.767 T+ n% m7 N2 Q
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. |! X4 W, S" k6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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6 R+ l# _- a) V; g' ?8 f& N適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, ]8 E: T, k3 q! y) d
利水消腫：生薑紅茶飲
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& K. v) H D( f 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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