春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb$ X1 A9 B# k. l$ e2 l0 o- D7 C
( Z2 N% l( }3 K0 k$ [4 e5.39.217.76中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 p$ k" L$ Y9 |* E: H+ i2 H# z3 {
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【利水消腫：生薑紅茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x5 I1 n. K7 U4 c3 W
8 i% K- n5 }4 Z' i# J( B2 H材料：生薑三片、紅茶包1包。 C8 l9 b/ o$ {4 |
2 B1 d1 G- ?/ P2 k6 f6 X' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：5.39.217.76! Q' G* s1 u) n" T; `( h
1 ~6 M9 d8 d- \" E" q公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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: e O* Z/ G5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B: h1 C1 s- M! ]2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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$ e* s! O- a( N; \4 f; I4 |公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。# V( |: a5 c8 a; i5 `( m
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
& L; F- z6 [" s7 N; H3 ^. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R5 s+ ^: f6 ^( O* v8 W- z; _
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 + X0 E7 _& W6 M, H5 s: e
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 ( M5 }# R, Y( J& [* ^' a7 d! ^
8 g& H+ `( J d6 Otvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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6 T% A6 i9 ?: K6 Q1 K4 g: Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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7 P+ i& [& z1 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, d! `& C" ~1 a" K: _6 Y: W. i
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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( Z8 l* U1 L' Q& `3 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. |$ e5 |% V# ?9 I q0 f
u9 Z. \% E5 q2 J. c8 u功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。: H; j; E. [1 m' c! i& {
" I8 M" r u; b# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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( h1 V/ q( c% A: z沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。9 F2 X5 N8 I* M7 q# b! s1 V
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.767 H- g9 g( l5 Z9 }9 o* K# e
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" w. k7 `! P& V3 ~2 \4 {5.39.217.76
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, f; g% L _( v# D* l" Q功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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# e8 a$ [9 S; _& j- ?# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.76: i4 {" p- {1 S5 D, O. C% P7 z
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {% w3 S+ n! V8 Q8 |
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 M" e) L8 ^3 }- N7 q. F2 O
# u- t6 y5 k: i/ [; V: l沖泡法：
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' R! F' O9 o$ [" f1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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`/ B$ t# P' rtvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。. h' G$ \1 E& `9 k
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb& t# M8 @" \& X" @: r
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇$ C4 b" _; h- L8 q: q4 D
- k) j q/ n# \4 P9 ?' ~; Y) @沖泡法：
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+ P+ _7 D* P0 |5 I4 |7 n- c8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料裝進過濾袋裡。4 z4 Z. E" R' u- G9 N
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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1 k' j6 _ Y7 z1 x5.39.217.76功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb- h+ w3 l; Y& Z( I' @
' t t( w& U7 P s+ o$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。1 h3 b4 T2 h$ M
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; U& R! |+ a' a" N# d5.39.217.76利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲# U: G& V- n1 t4 A+ R
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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