春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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* h0 A5 v. g' p* A% W) T" @5.39.217.76中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇1 \7 l) ^* t- O) C$ o+ T! i( ~
+ H& `& b9 r3 B( w0 s$ Y- h. @* L. G0 K公仔箱論壇【利水消腫：生薑紅茶飲】
/ `) P* `) N8 Y1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l( _. @) C+ M公仔箱論壇材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p6 p! h* J; s R3 e# C5 g5 i
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。/ q2 q# y, G1 |, P% R. l
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8 S+ v S8 A( H, w2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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0 T/ {4 j# m% H5 j$ T, K5 [6 d公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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r8 X2 R3 i) t, V5 Ntvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ` U) i8 E: g- J( D( C$ K0 q
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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2 ^7 N" D$ ~. \% w4 z# _. N公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb% x) Q5 Z0 | M4 F6 Q
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: Z9 O v1 g: S. \' F5.39.217.762. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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( k P! h$ i0 ?9 N9 stvb now,tvbnow,bttvb功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 _5 g. g. z$ k$ l% S
2 [7 h- c) v& p% n8 t材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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& s1 v' v1 S. Vtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ], t& g" _. z+ m# k. B% B" d
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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- n$ j& O# H) T) O8 Otvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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: |. ?. N0 r& U2 j( U公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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% U3 R# M& F% r6 s1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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1 m& M& X2 D2 V- f* O _1 ]3 Y" Q# K5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇8 B3 ]1 L( m2 O% Z
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, A* T" \- \+ L* D8 p( ?0 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& z8 y- P, v6 n: G) s; P4 O
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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4 l& ^. N/ e `# ]' R; k公仔箱論壇**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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; }3 n7 N2 R/ R' K5 r2 F. F6 p公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb, N# u* `: k7 m9 ^0 Z
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沖泡法：+ T- r9 l% W+ l% C" s
3 w$ U5 W7 ? U0 k D+ O1 G1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。9 z1 U; J& v# w9 S/ N6 X9 e
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: ~ k! C* [6 A% Q; t3 @. ?' B' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ o: y f( f- {
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。2 P1 t4 H/ k3 J- x6 X; e
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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