春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
1 L" s8 T2 B* F; v c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& P/ X$ B$ R6 x' `, u
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。1 ?9 L- q1 J) K5 t" G1 _
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沖泡法：
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8 ]2 p2 F( Z+ s% n1 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇+ d% A1 F# x+ T
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/ Z; _) V6 q4 _/ t" W4 e0 x% etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: B4 _% t& r D0 S
2 }: p$ S( I1 `4 b( z4 ?/ }8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。# ~* N3 ^( ~) {5 l3 E% W, B
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 ! s h# H! s5 J8 ]+ U
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沖泡法：
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8 {6 z- `3 J, ~2 R% t8 q9 p5.39.217.761. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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9 g7 F4 M K3 D5 u( e8 c |+ Ntvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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. y3 d/ C0 I' Q3 o" I( G8 O* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W; t% d. A2 m: f3 _5 _
( Z" ` c" c/ F; f- s# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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5 ^+ _0 g7 s/ u' p3 k5 l. k/ ]5.39.217.76材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇" s; i9 |, g% Q' c3 ~
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沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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: N) t* t1 O2 @7 _2 Q: B& D itvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。& u& P& j ~) L' C+ e" B' H
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V1 B- I! g9 z! G# ]+ y# y
e+ N9 {' {1 g/ o3 M5.39.217.76適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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9 H [( T2 J. G2 A$ W& y& ytvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】公仔箱論壇7 q9 C+ K6 D) ?! J! x
. \+ y$ p! x8 I- n& ~5.39.217.76材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。 s4 J/ J5 a/ B) m) q1 `1 H6 e
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/ H* m' x. q. p公仔箱論壇1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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: x& ? w/ L$ l3 G+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
( I0 C6 w. a8 E. Q3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ a N2 q# T9 s( e3 d5 D' H" ` v( b" o G5.39.217.76
; }5 [) U, O+ N3 o" b. ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 }% W# `( H
) s! Q1 h, {/ i公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。5.39.217.76$ r% e U4 G0 _' v8 m. K+ o: Z
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.76' e# Y* Y/ Z2 X5 r
, N# z; H, A+ D8 V9 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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* s' M$ V* a& O公仔箱論壇1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇7 }% C0 s! c. H7 e& f' f- }
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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8 _, p4 h& j# s: f0 \ H, n0 s功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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) H* _7 g; d% v5 x$ T/ V1 H+ {5 c- S適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。" \: T0 a' i+ G% f a) j
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6 x, {& |8 z. }6 I4 O3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.76% @! e2 f# |+ O( }
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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