春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X1 C* L. Z! \/ h6 I% v
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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; s& x( W8 U5 a7 x: [1 V8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、紅茶包1包。
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: R! _& G1 e0 ^5 I1 [4 R公仔箱論壇沖泡法：' a; P# m0 |! U* ]- i
' K" I( L5 m d% Z2 Y& G7 \公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb/ G7 Y8 j/ A2 _, [
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. {; V( E, Y1 x9 X& h5 p4 H2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
; |( x+ W" S6 s# x3 u公仔箱論壇5.39.217.76 \2 R% L* u4 i* i- D9 J% l9 L. ~9 R6 K
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: c3 l, u# {' v) _& F1 Q+ s: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb( r* Q, {& K. ^" ~
3 ~ U" C0 L2 |! K2 V8 F/ Otvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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+ t- k# T9 P% T G- p) |公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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5 s G, H% d. htvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 n* \# K4 _, L% K% g5 r: T5 A- `" T
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。5.39.217.76) Z. I) y! e" G% A5 y0 _$ b$ ?
) P* m/ P/ u2 s: r5 H# G: y6 T3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; b ?# w7 E) \& {& g
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇! E+ T& W8 Y5 K. W6 a: P/ s
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb: Z, C) P) v- A% |/ @; D7 d/ n
) }0 h1 v4 q9 O; |* J- Stvb now,tvbnow,bttvb沖泡法
7 P4 S4 X+ M7 i$ ?3 ^% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E/ R- y4 H+ J7 [; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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7 ]+ j) w9 U- o2 htvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。 V* k2 z1 h. F6 O: q7 d5 ~
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。公仔箱論壇$ i( l* }9 r. T+ B3 S- ^
# t' l, ~7 V# g5.39.217.76【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。. b# V% Q+ \5 H5 Y8 w' \
5 y% u! f/ Y4 {) o, H1 \/ g6 O, t公仔箱論壇沖泡法：" T' f1 S8 l+ F% Z4 I. K
' K: ], g- G2 O' j0 V2 I5.39.217.761. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。7 K j. ]2 H7 n' p) G" o
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。8 k/ N4 m4 n* u
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; ]# x7 h0 ]( \0 c! S4 ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) q" ^( \' Z! O6 Y( T. n3 P
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。- r8 j2 H( y! [+ @, o. v* X
8 A$ R2 B' N8 E6 J8 _5.39.217.76適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】/ t0 C' f! s5 n2 m
% P5 |, m6 S$ M! n$ p# v, n5 u材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb' x0 J. n" b" B1 g1 D
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沖泡法：. z8 ~ J8 \4 c* Q3 S
0 D/ W) ^" ~& ]0 O$ W6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.766 u; g6 F6 [4 E; P2 J
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! P* z. o; j0 U: `% s) k+ `2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! e) E% h% p$ a0 N8 Z4 x4 K7 H
% c* h3 f) b8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。5.39.217.763 V) u, p- N/ R& V; n4 {) @7 D
- Z$ O; @5 m, r; f+ r2 o5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb$ T+ ]6 ]# y5 N% v# g* E J
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利水消腫：生薑紅茶飲2 Z" T$ L& M( d# x1 e! P6 e5 Q# ?
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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