春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇" E( C; H# z G- n5 G/ s4 s6 u. x
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇+ D3 G2 l0 T5 b' y3 O$ a; j5 j
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【利水消腫：生薑紅茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb( x; `7 n6 q' k" p$ e8 n
* D! M6 ?9 G) S7 D公仔箱論壇材料：生薑三片、紅茶包1包。1 b& y( d5 ~% v7 P' C
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沖泡法：* e/ T7 K* ^0 s
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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: a$ ]$ ~5 r0 { W4 \5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5.39.217.76. Y/ m8 ^2 V% g3 A) q2 t" h# K; [2 P
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。# m: J, G: z' E; y( W: Y9 ?- |5 C R
- \1 l8 k8 S6 [( M. [! T4 m4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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; j+ k2 g/ }! Y& M【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 2 a% f4 B5 }: O
& [! X" D0 q1 c# V) _5.39.217.76材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r6 ]& x1 C( E2 |
6 P) z: d3 |( e, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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/ _' j) h# J, n( t+ c- T1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5.39.217.76: y# M7 `8 j) P( [1 [( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]2 `2 }) V0 m
6 A+ \ M5 n- _* `3 _5.39.217.762. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。% U& U- N. e3 s1 F
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- j; e K7 N1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~9 j( `# H% Q, E) y
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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: j" p9 i& I) o: z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】3 h( y) Z, |- h" l8 s, j5 B
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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1 V! s7 M) y. o: \ p3 _! t3 M5.39.217.76沖泡法
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% y3 b8 c- i4 G& r% Q0 {4 x7 _1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。" t, e6 H- N( I' e+ R
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" [3 z5 m) H* \$ B; E; Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。; ]4 h! a3 M2 V7 Q6 m8 j% N. x
8 N1 h J+ q' r- X8 q5 R6 E1 k z% G5.39.217.76適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F3 C- A [ ]# `' A' `
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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1 M& m' q! I7 d. u) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。$ z0 t# T8 z- f$ n2 f: \# I9 n
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 h: b" t# j! |2 [
7 J1 f& ]& [) s! I+ b; Ytvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
$ E; s5 p) p2 B; S: u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 R1 Q+ ~9 S2 p7 R
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。+ G6 n4 O; k5 A4 u0 d Y
! V0 I5 U3 p* }2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m+ t" f8 `2 f5 V9 c2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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, k- I' N# M. xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m! x% f' _* K& J7 y
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# }/ M7 |- Q* L; @) H/ u1 p( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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( B3 s K; v7 m- R公仔箱論壇利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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