春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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. g1 ]* N/ J c5 d ? U: v$ a4 `中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb8 q! U* p1 [' G* _8 W2 K
0 a8 O* t8 p, |( ]1 j' U: b( N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i; y% p" A. n7 \( J$ y
+ \9 }" p! J, F$ Z5 h# ttvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb' g* K t# e1 R5 w) H) ?+ G
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _( G) G# d8 S- C+ M6 r; W1 {
# c$ E3 C+ C' d) d) ?6 B' Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2 w. W0 x' q1 P# \5 T" z! F% }公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。; T+ r1 O* ]/ l- e
3 A# y2 l- j$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 Y; ~: O7 H7 t, }. J" d( z
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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) G. n2 N. R6 @9 I1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。" V/ o- {- \3 a- ?
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; N+ Z. y$ |5 u& }9 N2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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( ?" L( v, n8 H; n5.39.217.76功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。5.39.217.76& a9 Z2 j5 r/ _* F% [/ p' C6 }
# Z# Q- ?* h! utvb now,tvbnow,bttvb【溫化痰濕：生薑桂枝飲】5 j5 x1 m1 ~- {6 f* ?
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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9 T% g, q* w2 ~9 P! f8 |: btvb now,tvbnow,bttvb沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E$ C: `) h1 U1 W7 Y
) G4 G5 K: s G' U) @' ~8 V$ s5.39.217.761. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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# b3 A: N& B- D4 i" A, y% @# q, {功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.76" C9 N l$ l7 t2 S' _
+ c! ~6 s% |7 p" y2 \3 r8 i: A6 s公仔箱論壇【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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/ Y! K# U: `8 R1 N公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.76. U) m& g9 k& s) E6 Z9 }$ ?6 g
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb4 o% p" {( B, a0 B
z- }" U5 G8 l" Z# K1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。, {" O( C% o& C0 I: i9 N/ S6 j
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.764 g1 |4 _$ N% h8 i0 z; \
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q5 Q6 D8 U9 L; Q
/ q: S" I4 x4 H7 _, q) s5.39.217.76適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】% R2 [# J) P$ C/ k! O2 ^( J3 {
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。5.39.217.765 R- |7 y* _ p1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" z4 M, ]0 D& D' G1 E
沖泡法：5.39.217.762 ^- Z7 E" Y# C- ?; {
& T ?2 |! X' H: t/ N. w$ r" V1. 將所有材料裝進過濾袋裡。 u: G# ~& p% s9 K, Q% H
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇4 {8 |8 f, S' s. S7 V( v2 Z' s
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. ~( ^; Q/ {- Z9 Utvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。5.39.217.76$ }# D* V& d% P6 h
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。 K8 N% w! g' |: ^% b# k7 z
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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