天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
E' ]/ I; z: e5 f5.39.217.76乾眼原因多 科技頭號禍首
; A3 L" ]9 I0 R/ A* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
8 X6 E5 f! U8 }林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q i/ H* o0 Q
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
9 t+ i ?/ _- s$ p0 }% w2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇0 Z& s1 G( u/ P0 ]
淚液膜受損 分泌就出問題: e3 O' [* T! r1 g
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。tvb now,tvbnow,bttvb( f7 V. Z# I0 e; g4 q
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。% Z. p; a' F( K( X9 G6 m
1.油脂層 延緩淚水蒸發
0 i& s, J% N/ c7 W' N由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。; ~# ?6 J* r, ?8 g9 ?
改善之道：
3 k/ K9 M6 u0 o: P●避免吃刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' Q8 V6 i* v8 ]7 a( F8 @( G, t
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。5.39.217.76& u0 I1 V; K9 Y' n1 U- K. u# R
●做好眼瞼緣的清潔工作。# \5 j6 ?; `2 _! j
2.水液層 供給細胞養分tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ F! p: r: x/ P0 ]
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
: H; T- _+ [6 i9 a8 Y/ \1 O改善之道：, R& H0 x& \+ r6 W$ i" I
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。公仔箱論壇9 p+ s3 n& d8 Z$ O8 o; ]8 s
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w! J- Z2 q* L& C
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。) U2 y4 X# v2 j6 E! `* L
3.黏液層 負責潤濕角膜
2 e% G9 U2 C8 a5 T! _主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
0 N0 W0 z" E% F0 e8 a; K8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：
0 Z( h3 u5 n! ktvb now,tvbnow,bttvb●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
3 A9 ?" n* x" b3 q. {" R: {9 }# [tvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。5.39.217.76# W/ t. u5 o/ ~$ s
# b& i. C- y* Q! F3 R' q J6 U) F
別自我診斷／
2 T/ J6 I, d* K s5.39.217.76緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 5.39.217.76/ j4 j3 k8 S$ |/ i% _& I# \* g
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。3 B2 i; t* o/ o7 P+ G
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
/ b0 }( q9 `* Z公仔箱論壇
; L8 X w6 ?4 F" b) \tvb now,tvbnow,bttvb5 E- ~" ^2 K+ _2 G: O% G% r
| 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
| 
