天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。tvb now,tvbnow,bttvb6 U0 u4 V# Q" k6 G: G. W1 C9 ?; W
乾眼原因多 科技頭號禍首
0 }/ w& b' M2 B8 X" y2 [. I6 F' J |6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
) F% n; K0 J. f, f9 z2 U; X& t林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
2 n0 o9 \" i! o1 y I T5 p5.39.217.76眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。9 G- B8 B( r# J' @
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5.39.217.760 l, }& i' R* Z7 @* \: q/ L+ [, L7 ~
淚液膜受損 分泌就出問題
2 _; R( ?/ S& h9 u$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
6 f, o; l' @) G8 W' `6 F* N0 ~! j5.39.217.76台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
. j+ T8 [& L/ ]# j) l) e公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發
7 C& R# T i4 \$ c" R& Y* a+ A) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
+ a* r; {' e: a# i公仔箱論壇改善之道：! ~/ c' p7 k" ?. k$ S1 I
●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 T2 b! s. M) |+ Q
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# K# X' p# m( ~1 Y5 ^
●做好眼瞼緣的清潔工作。
& @4 |, B3 v Q% T! K2 g4 \2.水液層 供給細胞養分5.39.217.76/ f4 [+ j t4 {# [" f9 S
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
4 @4 a( _' T5 s# P改善之道：
# y: d0 h8 G" E●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。5.39.217.769 h3 d- |5 ?5 E/ V
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
! r6 a5 E, X# k3 L公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j" D$ Q& n4 u2 c! v* v9 R; C
3.黏液層 負責潤濕角膜
0 d7 \! `% s! @8 y' o6 R主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
- G9 u5 B- P/ b7 k4 Ztvb now,tvbnow,bttvb改善之道：' w1 I! V; b2 `
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
8 `0 c- _3 v) P- F4 s) R1 {2 u$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。. W2 S" r8 X& L9 n0 C5 o$ J
; d, G& w9 N& b. C' Y1 ^別自我診斷／2 S) j a9 P# {% I% h! G8 x
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 ) P/ ~# _1 P) f) n
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
' d2 v) I. a0 G6 ?$ ^) `1 ^5.39.217.76鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。公仔箱論壇8 Q% b* h" P2 q- c- Y/ e$ H" u
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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