天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
1 i$ f$ I0 j: b乾眼原因多 科技頭號禍首
6 I4 A: n7 H" T% F7 Z( q4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。5.39.217.761 d. X$ o& J5 d/ d# r- h
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
. Q/ d2 j! d7 Z. L, etvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
9 ^# E3 m4 z% x6 Z另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。, p+ v) p" |6 K9 v1 S
淚液膜受損 分泌就出問題
) ~8 J, X+ j- K* F; L0 itvb now,tvbnow,bttvb乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。0 j$ y; V7 e6 A" z( W
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇$ ~& l- t: G; ]1 {! A
1.油脂層 延緩淚水蒸發
! X+ Q; ]4 I* Y% R8 U由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 p2 S! c6 x
改善之道：5.39.217.765 \) N+ J6 Z) N& E1 I
●避免吃刺激性的食物。$ T. {! K$ D- n3 C
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
9 f7 r U/ B' Y2 P公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。
7 @( T# z$ t7 a% O0 r2.水液層 供給細胞養分tvb now,tvbnow,bttvb( J$ V& s2 ~# P n8 e
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
2 [& V& P& {& L8 V+ K* ^公仔箱論壇改善之道：6 A5 f/ r6 |; e, \
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 _1 x# p8 `
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。0 J8 H6 B9 d8 v, P. h: v& H2 u
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
0 G9 U6 p# Q; `# Z3.黏液層 負責潤濕角膜
% p# m( o7 H+ n+ }0 g/ j) h* ?: u& y主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z5 M$ k( \* K* D. h
改善之道：
2 a$ j& K1 W) @6 h% R! ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
* E9 e" {1 D. M& g! m# M公仔箱論壇●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。( O; c8 n7 g& V+ m; C. w: d
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別自我診斷／
- M/ k! J/ o5 P: A' t' D緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z7 r2 H- K& Y9 o3 j' r
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
. ^$ [) K6 u" X5.39.217.76鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。公仔箱論壇7 ?! i& r5 N0 h' _
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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