天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。tvb now,tvbnow,bttvb: q1 n6 c0 M- T$ J. R2 _6 I) T) @
乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J$ s6 o% V- k4 P$ q4 h. D
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
$ D2 h" D% K5 [8 G4 t5.39.217.76林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。7 l# L P- y* m8 @. N6 z. X
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
: z. r- Z' R! wtvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
6 D5 ]: ?8 |0 `* w# x9 A淚液膜受損 分泌就出問題/ a0 @ W/ N# `" I* u
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
$ C1 K5 w* Y7 `6 K+ B- j, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。% }) O+ V. H/ i5 b$ A+ C# t0 A& j
1.油脂層 延緩淚水蒸發- E! Z( s7 y" c1 J9 \
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
; @1 Z V* Q* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb5 r M; U; d, p# o1 a. t5 ]
●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& H) ~# ]& R$ e2 t' M! Q
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
% f4 V5 f, z9 C2 ^●做好眼瞼緣的清潔工作。5.39.217.76) Q. N/ d4 b. M) }7 e$ r
2.水液層 供給細胞養分
+ ?% f( i$ j" |4 V, b5.39.217.76由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
& m0 B7 t# W: Z ?: k* h5.39.217.76改善之道：: y5 L+ C! Y& y) Y, M2 }* N/ B5 X
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
( H$ W3 w! n- ]8 ~/ T0 atvb now,tvbnow,bttvb●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
; I3 r1 r0 ? w( [% l& |公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
7 f6 ^ j5 g* Q3 I, B/ Y9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb4 C' m/ X5 }9 l% c/ ?
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇4 w/ j1 w" M! {( K i; r2 A, g
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●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
* [" I8 E1 s. h) ztvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
- S4 x; b2 J2 m3 ~) K+ T* t' A% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j8 W$ L- c! P' c別自我診斷／
( U+ W L! n9 I. k* {公仔箱論壇緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
1 \; j& Y2 V3 T1 I+ k有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
9 \% P) o! x+ K+ Ytvb now,tvbnow,bttvb鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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