天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w, d- }5 F" |5 F
乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) w7 U4 ?+ }5 a+ ^2 \
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
% Y7 a- s- K: p林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
. D( I7 y7 [5 ~2 ^* L% C5.39.217.76眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
' a; a/ H/ i8 H; C P另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5.39.217.76. Z9 K6 k. @8 N/ k; j
淚液膜受損 分泌就出問題
' q5 n! h$ c) B+ g8 G. S. ]乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。5.39.217.76- F. H/ n: E! f7 s) n) V
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇- O4 Y9 j2 o1 h" r* U
1.油脂層 延緩淚水蒸發5.39.217.76 P1 J0 C( j8 g
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。5.39.217.763 Q; n. U: j. _4 ]* e
改善之道：
) w3 k; ]. A8 ~' Ltvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。5.39.217.76+ P( R+ S1 I+ C
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。% h$ q# D, B, | ^* r B5 {. w! M! N
●做好眼瞼緣的清潔工作。tvb now,tvbnow,bttvb5 D- e; d& [0 F, | f$ ]
2.水液層 供給細胞養分tvb now,tvbnow,bttvb9 ]- q- p/ B; P& S* E7 i6 d
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb% ?! Y& i# m& h0 A$ o
改善之道：/ f) P- s( _: m$ ]* A
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
( ]& v9 E! d6 k: I* g0 C" R1 L) |8 g9 E" Wtvb now,tvbnow,bttvb●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
4 C5 e+ B: s( p2 ?6 l# x" F7 h& `公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。! ~; c7 r& j$ d. F. n' p, i: O6 i+ b
3.黏液層 負責潤濕角膜
# S) D6 h( n6 G主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
( \5 r* F7 F: [1 Z' Q6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：
" U) [6 A7 I8 l- D( A& ~5.39.217.76●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。5.39.217.76! L, F- G8 q' W7 ]
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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, X5 c' I$ _1 u; a. y3 l別自我診斷／
% `) w2 T8 `% W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇$ F" b; M$ F* T# b* k
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; S+ `% w4 [. S" y6 Q+ [' R
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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