入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
, t: K5 o U+ ]* }& C5.39.217.76擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。5.39.217.76& P! ?0 G9 Q, t6 S1 J! {
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
: ^0 l/ m: ~2 A, \0 C1.天冷 要防心肌梗塞( q7 g8 C4 I/ O; N; ]
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。5.39.217.766 I4 [+ t; b+ R& E) p
為什麼：5.39.217.76/ D% c O- q0 ?) {# c6 G( ]- p
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
( a/ u; N" R2 c! e. G8 f) D5.39.217.76小提醒：7 R! I+ T2 j' g* B4 N' g9 Q( y
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
( s" h$ x: ^) i" s# V( M. B( u●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb2 @8 t+ U) t1 O$ ] ]3 Y* N
2.濕冷 容易筋骨痠痛
: b1 z; v& v _% m/ j' ?( t' X天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇1 r1 W! Q7 \2 U1 T
怎麼辦：
4 |5 S9 z8 M1 h7 T' [& K1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
6 C! R/ A, N4 W; R% M4 A公仔箱論壇小提醒：
% e0 L& T* j: Otvb now,tvbnow,bttvb●記得除濕。
: N# }, h( i) G/ g6 u8 Z. X- T* n: jtvb now,tvbnow,bttvb●症狀來時可熱敷。# I8 z+ K2 e$ S, B$ L1 a/ Y$ L
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
" ^ W$ \5 P5 _8 Z怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
# s- ^# U% X5 G" q% l, b, l) [" S公仔箱論壇為什麼：
% T; e f8 F* S( M' J! ]3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。5.39.217.762 c# Y" @) T; R6 L) I
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb8 T* g7 Z/ K1 N6 s, h; J
●使用瓦斯時，保持環境通風。
1 Q; L: o ]5 d7 L●檢修熱水器，避免燃燒不完全。5 I. E2 q8 x3 `+ X( n ]* ]
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
( A6 t7 c5 G4 m* e7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死5.39.217.761 p+ }' F0 I: h. ?
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。5.39.217.76; `+ y5 X2 A# ~! f
為什麼：" L& \$ D" R* R7 _+ ~' o
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。5.39.217.76; D, I/ u2 W4 Q3 J. H5 `/ @
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。5.39.217.764 S, H( @" a5 W
小提醒：
: _ m) j5 ?$ ]' \. A, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡覺時棉被不要蓋太多。
5 F7 T# J3 n, u: d" }- y●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb( C; v& Q6 t' Q/ y
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇7 n1 P$ I. @5 l3 s
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
: _! ?1 U- Y% C4 |; V容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 y" q/ z) H5 L
為什麼：5.39.217.76+ _- h9 O& C# y8 p8 m8 L
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
- z/ W. u4 ^. F4 q1 t3 d! D小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb" {9 r' H5 [" t% l
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 H H4 ^/ W2 `+ W8 {
●空氣適度流通。公仔箱論壇) t6 H0 k9 l+ C" V* w
●避免誤食。公仔箱論壇3 ], ^$ v8 Y8 M$ ^/ ~7 S6 o @
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 m: p9 n) ^. a$ u! e& Z, a/ s
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
, J/ K- v* _( j. t! P4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
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書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。5.39.217.76) N& X4 c4 ?/ k9 _# k
小提醒：
4 S* s0 I6 c7 b6 I0 Z: o+ W●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
% O7 P: i+ V5 e+ v& Y Z8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# z7 V# K1 { Q+ |! o/ M1 c
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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