入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
# q5 N% ^* s( t5 m$ M% H5.39.217.76擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。5.39.217.76 [" b( @* d) U$ A& v$ p( _* D1 }
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。5.39.217.766 `& o& @1 c. Y1 D6 a7 E
1.天冷 要防心肌梗塞5.39.217.76$ Q% b4 L5 \, ~5 A
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。5.39.217.76" }8 j9 a% I9 \( `; P. t, s! z
為什麼：公仔箱論壇% Q; d2 D7 d* I0 ?( A" D5 [3 U! p2 R5 }
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。0 u; e: E+ z! [+ J, I% H
小提醒：' N! N+ n! |, R2 }! p5 d1 |4 j
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。0 Y7 F- E2 w: k, [$ j6 }1 C& z
●飲食要少鹽、少糖、少油。
' |: e0 z9 S e公仔箱論壇2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb' `, f, N# y6 a+ L; X8 z
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
) L& I# F. Y3 W公仔箱論壇怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: P" t+ W ]# X
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
" _! {& F2 M, Z6 X小提醒：公仔箱論壇8 z7 S1 j! }1 t- ]! c+ e
●記得除濕。
( G4 }; Y3 ^ G! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●症狀來時可熱敷。
[( P/ V% z+ f; ?tvb now,tvbnow,bttvb3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.76! z- S$ E, d( N
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
4 a+ i# X" m4 h" a3 p* t/ n為什麼：公仔箱論壇6 F- ^/ l9 u! K% y9 L
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
3 [) I8 ^+ `! q6 V7 H6 \: `5.39.217.76小提醒：
7 X; F! c8 p# J3 f6 L●使用瓦斯時，保持環境通風。
: b6 I- @2 K! f3 J+ V' k5.39.217.76●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
4 M. Y* n6 R8 K& h4 Y" _, g●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
y! x; e8 W1 D6 W& X4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
$ ?7 h! `8 T U; Q) |; s天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
: E% i3 q! X7 C+ B" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：公仔箱論壇# q! }; u; ^9 h3 s6 K: r
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ Y5 L! ^- z6 u# a# H
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。5.39.217.76: p5 l7 `2 _ j0 _4 o
小提醒：公仔箱論壇! w& g2 k9 |0 f! S
●睡覺時棉被不要蓋太多。
; D& Q7 T/ A6 v! g●避免趴睡。5.39.217.760 b2 c6 R/ c; x
●室內空氣要保持流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ D; N$ b9 M; Q) N# l, a
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
% Z- `. _# j! c6 z% y1 ?* l' Dtvb now,tvbnow,bttvb容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。4 A% @0 d# X+ s* _$ p
為什麼：
& G9 R) ]$ P/ \7 w8 v& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb2 D% h3 S) q. F9 E+ s
小提醒：
+ _& |3 n J3 X' _●避免冰冷食物。
4 H* X" L7 T9 M) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p; l. F }4 u7 }
●避免誤食。+ t4 z4 m9 D* u
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
# n2 m/ T. ~2 ]/ h5.39.217.76摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f' a, f5 h5 D9 O' [, r
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
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書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
4 m: v2 p+ V/ o- a6 Z3 b1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
3 z( x% h# `+ o2 f. T( _●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。5.39.217.76, X( I2 h/ F3 @' u) G1 d
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
& p) O# f0 j" j' V5 U$ R( r●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。5.39.217.76: F' c& ^4 G: j4 ^8 i7 L F
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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