入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
6 \1 |( d( V5 B7 K9 Y2 \$ _公仔箱論壇擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
+ U6 r% x: y# }6 S5.39.217.76本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。# Z' j4 v) h8 m, z+ q2 r" \; S {
1.天冷 要防心肌梗塞+ b3 h1 j0 O$ a& V! \
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。5.39.217.760 P7 ^, y% z* R7 f" V6 V
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb' w# U" o& F; V' G( W& i2 K! I
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
7 O( I" W% Q$ ]+ Y% b1 n" H2 @tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
5 x- a5 {6 f: o公仔箱論壇●避免生氣及發怒，保持心情愉快。. n+ Q/ \& P" V2 F9 ?( a: L
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.76( X5 Y3 x* q& D r
2.濕冷 容易筋骨痠痛. d7 K) H8 i4 X4 ^9 g. D) t: e8 V
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇& J& N7 y" ^% n' f' u+ T8 v
怎麼辦：- ^# o5 m: ?. y3 _$ l$ Z; b% u
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb4 E: v) p. X) ^+ _) ]) T" j
小提醒：2 Q; I v# V; q
●記得除濕。3 F- O* m6 ~( N0 I" T0 k
●症狀來時可熱敷。5.39.217.764 t- o# ]) E5 e6 P* ?
3.怕冷 小心一氧化碳中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \1 ? ]9 I: J4 B# h g" @
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 P: y/ B" E2 ]2 w4 z1 [; L7 f% Q
為什麼：
" n& y! ]2 G% \4 i( L2 _" a一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
* I2 W. \/ P6 Q3 O% h$ b. H; K4 Z5.39.217.76小提醒：公仔箱論壇! w$ Z; |' s" C% Y% f, ]
●使用瓦斯時，保持環境通風。
! W V% z4 T0 @4 M. c Y" F●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H' {3 O8 Q s7 W% G2 n
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
1 M g& Z0 I% u& M% B% d公仔箱論壇4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死公仔箱論壇* M, R1 x# @ H: _1 K
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
, v+ G9 j2 J2 ]$ C7 j2 K為什麼：
, e, F/ x# ]/ B3 I國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
* v7 r( f$ u% E6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。* n! A ]% @. K0 N
小提醒：
( y3 z& \8 O( |4 X; g! |+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡覺時棉被不要蓋太多。5.39.217.76& ^7 T" T4 d) v5 _! G" @
●避免趴睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~0 U. s1 |0 ?) T$ B: B8 m, k9 D
●室內空氣要保持流通。* J3 h, H1 `- Z+ k; x S# {
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
. e+ O! s; F8 i( N7 P+ n# s5.39.217.76容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
# f" b R" p) E5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
5 v. k8 }) C; z* G) Z0 x5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
, X5 n' `& e/ i3 K$ E3 Y" v小提醒：# z y' ^4 j! b( E$ c3 w6 Z
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 s! q- p" E5 `" b
●空氣適度流通。( v$ l: f# u6 V" T2 D( C
●避免誤食。
. M) H/ C0 c5 ]5 B4 b% [* D: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 w; x6 z4 ^' v* a' X# {# a$ i
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。' i2 a) m7 c2 }; E7 T" K5 b
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。5.39.217.76& o) A/ P; Q- D2 g- U5 Y
為什麼：
7 l$ U/ L! `( B$ ?# F: L書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
1 S7 G; R: h0 i) o& R小提醒：
3 q* f$ x6 c. P- I●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
' q2 e, D+ Y2 w& [( U5 E9 ?tvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb$ R# _- ~8 I! U) H; o' m
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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