入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 " ~' w1 s; p, [& i
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
6 @, c, `3 f/ J3 n本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。5.39.217.76" O5 H: e' c- b8 I2 } f
1.天冷 要防心肌梗塞
0 s' m- i: o7 `( B8 |" W& j冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。5.39.217.763 u4 m8 H( P. c! s# `3 L- H7 ?
為什麼：
5 ^+ v9 A! A+ ~tvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。5.39.217.767 q" r u* Q% G! U' t
小提醒：公仔箱論壇; i; ~5 I! ^# F: x1 d q. K+ }0 Z
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvb now,tvbnow,bttvb3 U2 }3 U4 H) d( {; S
●飲食要少鹽、少糖、少油。
1 ~" q: Y$ ]# e( o8 q5 _% N5.39.217.762.濕冷 容易筋骨痠痛 _8 d4 z" y" Z9 o2 W! y( u
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。8 [9 I' t; E u
怎麼辦：
3 O* _$ M' ]) F) G" _tvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb. S5 m8 }, \& y8 Q2 ~
小提醒：
% B! U+ ]6 J0 |, D8 x9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G+ a0 h3 @" E7 e
●症狀來時可熱敷。% [7 S4 ^* X, y* C, @( Y
3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb# ?) L' @$ P0 M
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
$ m* q; [7 n+ h+ J5.39.217.76為什麼：
/ j4 W) B1 _7 K, s9 H( P一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
/ {! M) K) I+ h. z8 R! j9 T公仔箱論壇小提醒：, @5 L& t+ m6 R
●使用瓦斯時，保持環境通風。
- U( v1 O! T% K% G% ^; X" T$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。5.39.217.761 C3 a8 d# L( {' F4 O$ V
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇6 a. g2 C8 n/ Y4 t( h5 J% [9 e
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
6 R2 p& a5 u! L$ e( {; Y% ?- \公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _ o! h' ]3 P# v6 A! |
為什麼：
S" p. c/ ?! ]3 d+ A國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。公仔箱論壇! r. t$ N1 G# b- N0 q0 w j5 J
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb( a3 e& d5 d* q2 Q: ~9 A" S
小提醒：5.39.217.767 _5 s( m( q( f; f+ V* n/ M0 s! D
●睡覺時棉被不要蓋太多。
& \' x5 ^$ q$ u4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免趴睡。: s8 a$ O9 }$ l& h! U. [! w
●室內空氣要保持流通。
3 I) I6 D7 G! v" dtvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染+ S6 u/ } S. \3 H/ ^* o
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。5.39.217.766 Q: _0 Q9 J! G) j
為什麼：. I3 v) _9 _7 F* r4 W* [/ t
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
) u; O( r7 \- u' g1 t5.39.217.76小提醒：公仔箱論壇* q2 v- d! ?6 W! K1 w" ?6 f
●避免冰冷食物。公仔箱論壇" b0 v( m3 i& F1 u2 ^% c q
●空氣適度流通。4 _4 S1 k& E1 v5 Y8 O$ {
●避免誤食。
3 O* s, P9 x) W) ?6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
) u1 P5 O5 }3 m r- |* L; Ltvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
5 n3 _6 H0 j. Y: S( m8 m腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
* B! [ |" W2 q+ `/ ` o公仔箱論壇為什麼：1 _2 O+ f( `; _4 t- x
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
@" V! R$ l5 C; e! J1 X- ^小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H7 K4 b, r$ G9 O! `
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 I7 k! v& l6 }7 [- {7 f
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。' h$ r0 o! F; T7 g
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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