入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 公仔箱論壇0 r% _: {: ?# |6 _6 P
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。 }5 p& H1 l$ O" ^$ B* x4 O2 V" m
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
0 f& p/ F, B# n$ M$ A1.天冷 要防心肌梗塞
* o; U( b2 j: V: w6 F: u$ k5.39.217.76冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
. k. V5 c3 A- v為什麼：公仔箱論壇( [) v$ @2 R! B
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
; G0 |2 M3 F* w: E/ m- ytvb now,tvbnow,bttvb小提醒：公仔箱論壇, m3 w: l& W1 a. c+ x
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。公仔箱論壇; F# W, _+ J4 g& v# \# ~/ `
●飲食要少鹽、少糖、少油。2 s& }4 x% \7 N) s* w
2.濕冷 容易筋骨痠痛0 ^$ ?6 g$ X# n2 {
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
3 _4 T2 U1 a+ i& A公仔箱論壇怎麼辦：
& }! s: @! M0 v6 D4 b3 z書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
& l% a- ]0 ]9 {- q' y) _, m公仔箱論壇小提醒：
, s+ g# L* d% d4 J6 l6 ?公仔箱論壇●記得除濕。
4 T1 U2 O5 P# |2 C# a- \6 H( @8 b公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。tvb now,tvbnow,bttvb# v S( z2 ?. G J! ~" F
3.怕冷 小心一氧化碳中毒, F, ?+ ]# v0 u! j
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。9 J% m" ~' l( V# b! \
為什麼：
) h; |' C$ o6 ?1 u8 B& n; k8 f! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。5.39.217.76; ]/ o/ f5 k* ?, H; ?8 Z# X" D5 k
小提醒：
! X9 @& j- D) U0 U5.39.217.76●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇1 q! I: |& c/ x* t
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
& y5 @2 S' J' Z& L5 E1 y% X7 y5.39.217.76●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
. @5 _/ |3 T$ M4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
/ O6 |& C$ K$ b5 r4 Y8 J! U% m天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
: ?) X8 L# K4 [0 j為什麼：
: E1 ~, L% D" I- ]2 v) X7 O5.39.217.76國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ b$ c/ Z5 m# C9 W8 Z
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。公仔箱論壇9 `$ J- B. [- J/ f# v# ]
小提醒：
: V( j9 E( |" u% Z/ E5.39.217.76●睡覺時棉被不要蓋太多。
0 f! a) }1 o+ k# h0 L5 |5.39.217.76●避免趴睡。
/ X/ L. N7 y" u; Itvb now,tvbnow,bttvb●室內空氣要保持流通。
# t1 F& b0 k5 c+ b; t公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染tvb now,tvbnow,bttvb, K( o; P. u g% p0 k( M& j: o$ v j
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb2 t" M+ S. M. A
為什麼：
5 w: l+ Y, e1 q* c" Q5.39.217.76兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o \' r4 R `& J5 O) ^
小提醒：公仔箱論壇7 W9 q0 X5 ~' ^5 h4 V3 [
●避免冰冷食物。5.39.217.76; W7 y$ J: `+ ~
●空氣適度流通。 Q5 M5 g/ I$ R
●避免誤食。
+ y2 E% j( }6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳& J8 c! `. J9 ? O- k
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。5 Q' L' n; x& E5 [
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。公仔箱論壇& e+ P- I# \% v- M7 m% F
為什麼：5.39.217.769 e: C/ S( r2 g* Y3 J. ?8 Q
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
& h& P M( J6 c# i/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y0 g0 ~7 s2 E; l$ e
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。' b+ N* b) K# i4 s9 W
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
. R1 `) }0 k+ Q& r●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。+ O2 e$ V% X# _: D
3 A. y) H# z9 i( Ztvb now,tvbnow,bttvb( N: k& _! O1 \& t1 ]
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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