入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
6 C& B2 {7 [" F9 I; e& ?8 J& a1 ~5.39.217.76擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。7 s& b5 k, l) e+ u, X; @
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。" f; r( v1 k2 t! b; k
1.天冷 要防心肌梗塞
% {0 ]+ B( u3 ?+ C* p1 F, }5.39.217.76冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。& L2 ^& s1 o1 R' ^5 L
為什麼：公仔箱論壇2 C! o1 _! ]8 D+ v) {
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
' n: H) T; k" m* e. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
9 ^/ B5 y/ V' e& I6 U7 P●避免生氣及發怒，保持心情愉快。% J" [+ R5 ]* v$ g( W) v
●飲食要少鹽、少糖、少油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E5 J8 w$ C% [/ t, d X
2.濕冷 容易筋骨痠痛
& c% W( E6 {6 k% Q天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t2 W+ d3 F' x$ g5 `, Y, k
怎麼辦：5.39.217.76. H1 G. q) o& }( ]& X6 b; Y
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( g2 ]- w3 E# J& T8 T. q" y( I3 G
小提醒：公仔箱論壇! O% J7 @$ C% c0 ^& S
●記得除濕。1 d- g# r2 b9 V
●症狀來時可熱敷。4 X- N5 |! G* E! p
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
/ \+ O' \/ H, l1 l; g5 A怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
( N* U3 \4 ~7 K5.39.217.76為什麼：
X; h) Z7 k @2 U9 G, u4 q2 Qtvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
$ \" I* ^& C6 }7 V5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
+ D* m# h5 @" g" P$ @tvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。' [) b m) i! Y
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
5 P; V& e9 f7 I; W●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。' `" Y: S+ @' j a
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
: C6 N8 p" E& d! h5 V. [$ W0 v公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
; L$ C" ~: y; btvb now,tvbnow,bttvb為什麼：公仔箱論壇! j! z% ~7 U8 Z
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。$ w, i: Y5 r/ P+ B' Y0 @) F
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。5.39.217.76( H+ H. d! O3 i
小提醒：& _+ s2 W! @( z/ [# Q! w. I4 j
●睡覺時棉被不要蓋太多。公仔箱論壇5 G" B/ T$ c* ?' M4 U6 i
●避免趴睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ }5 h( w# H* I# j y0 B- b9 f
●室內空氣要保持流通。
: y4 h, z2 b" }( R) ~3 l( n/ G5.39.217.765.保護呼吸道 勿讓寶寶感染& r) u' ]0 K1 g9 u: F* G' O
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
: l; K9 m/ [. i! N為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^* K2 J, E. X; J. f+ v
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
3 d; }4 M" {# d/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：7 J z9 H9 ~- [! A* v0 _# N
●避免冰冷食物。5.39.217.76/ J& o. ^! P/ J M! T
●空氣適度流通。
7 n5 R( `4 G# c) Qtvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。
, F; p9 f I7 S% d- X1 s# e- m2 @. [5.39.217.766.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
! S3 X! Y4 R: q, \2 S% F* \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
& m; {, W. e3 F q5 a g腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
, D% k5 O# [" p" j為什麼：公仔箱論壇( B6 Q) E, f1 A+ u
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。5.39.217.760 Q2 O u. b) ~, D# t( ]
小提醒：5.39.217.76 e7 B# h) z7 |) e$ t/ f
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
* {8 S7 j" K; n* ?' _●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。' F5 X; ^5 f# X }5 a
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
* P1 w, @& M5 g( O0 V% {9 G fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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