[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

shen2902

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
) Z/ j$ y$ r# l* @9 o1 t  j　一、含高脂肪的肉
! h) a1 B, Q, z/ D% Z3 p5.39.217.76　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。5.39.217.76# x/ O% n' x0 q1 H8 Z5 c
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　　二、薯條tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% Z/ }; ~2 I. I  X8 v- n
　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。公仔箱論壇2 e# d4 Z5 b/ s

, [1 U: t4 L- L3 a8 b1 M' i8 C公仔箱論壇　　三、棒棒糖公仔箱論壇% t* ~/ e5 d. J5 p( Y# F
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
8 X3 P+ i( R: i) t8 L. n8 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 @0 q, C3 [. @/ t+ _
　　四、香腸5.39.217.765 F' W. ^6 V+ \4 e
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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　　五、碳酸飲料
" o& B: l7 l! m" C% f5.39.217.76　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。