【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
0 T& O7 f, A! M& Q冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
[9 l9 G. ]& Y; ^1 p* Ctvb now,tvbnow,bttvb 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
2 H8 O( Z0 l# c& q+ Q% c, W, Y【功用】： l1 B) q+ u1 [2 a Z/ L. D
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
8 U& }; k. M4 \1 m; s" s❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。$ |* r# y5 A9 B- i, U# F8 @
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
6 Z' G/ d2 H {& u+ ntvb now,tvbnow,bttvb❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
' x! ~: ~# p5 o$ z, h❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P9 K2 k( B' P7 @# ]
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇6 o: I. Y& m# A' I
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。5.39.217.762 f, o& b: ^2 p2 o' c0 S) V! V
❽ 可解酒毒、魚毒。
4 O0 O, V6 |1 L公仔箱論壇❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
1 m3 k# p: n2 O+ R! J- o! j% M7 a3 K【禁忌】：
( j+ z: l N- K. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
$ ]+ E; L: c. ?6 a9 u1 l❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
4 S( ~0 e: c5 J) X1 w) h" p公仔箱論壇❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
9 `& _2 E; N5 @& w+ _: A公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
1 o$ ?. d1 Z5 [; T" t6 c5.39.217.76選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
1 n5 B1 k; ?9 t選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇+ d- V* w# |) N" V) P$ C
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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