【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。. B, L. i! v9 a' T9 B5 n
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇8 s5 G' q; g. }7 V0 g U: ^8 B3 S
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
; j3 T5 o W. Y【功用】： 2 z% W7 n" W! z$ h- e; V
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
% M" H# \7 G# u5 ~1 V' m公仔箱論壇❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
, Z/ V4 _3 p6 d公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
' L/ K- }2 Z0 B- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 對孕婦的小便不利有幫助。7 L$ c4 e+ h, }* P) W
❺ 可催乳汁。
6 N) ~+ h2 v5 H! K❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。9 u/ `9 R, M& I Z+ u: x* N
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
) @: i4 ?/ A. Q. \( p' mtvb now,tvbnow,bttvb❽ 可解酒毒、魚毒。
. h' c& V9 J N3 ctvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
% o% ?5 b [) r【禁忌】：
0 K4 v/ E4 j. W; | a* X1 K公仔箱論壇❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
- `, S: e: D# H: o& }6 _. otvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
! h4 C0 K0 p; v: V. z) W5.39.217.76❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」5.39.217.76: M* N) { k2 Y, c
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。7 p) _3 R3 c& s: x; M
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。. c" l3 m- p: P9 X$ j
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。5.39.217.767 p, K& W4 F+ Y, D
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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