【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
" Y7 |7 e. e% |3 {- T7 K# s- D+ d6 q冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
0 X0 s( _" x k' c0 P' c! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
/ k! y# t5 \" N5.39.217.76【功用】： 3 u( C9 v/ P! q( f4 q$ L
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。" g& C% ^3 Y7 G7 C0 [- n* _' G# w
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
1 ?1 }/ L1 }" p7 B; a公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb1 q: C# X# @+ z0 F/ l, ?: |
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇2 f0 ?4 Y8 p) m
❺ 可催乳汁。3 P2 c0 u; q+ w9 [6 f, \9 ]
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
, o) r' u' ^( }6 Y公仔箱論壇❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
5 I9 h2 p7 V3 {" h& w❽ 可解酒毒、魚毒。5.39.217.76* P. B' H" g. M( r/ Y* E
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 H# ]; ~5 W& T# ^0 j7 u$ E" w
【禁忌】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]* Y7 _/ s, c3 v
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
$ K; k1 ]& Y' L& V( O2 |5 P5.39.217.76❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
5 o4 Q* B& z+ H5 u5.39.217.76❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
7 @0 ]) A/ W3 ^/ C5 E$ B) G❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
, N/ r: V+ {7 r2 S) F) r/ Q. g5.39.217.76選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
# r8 i& f+ u! ~: r選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
& u0 V) B' ]6 g本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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