【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
0 u; n. T6 m% |# f! g公仔箱論壇冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
4 L6 i" L' R9 Y* e公仔箱論壇 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
: F. F: f1 I* P% g【功用】： , i5 }3 }; V& L0 M. b; @
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
y1 g6 i; F# I! C% \! b5 M❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }3 m% f" d# U2 s: c, {
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。公仔箱論壇( J9 i- A; p2 k) [# m
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇6 ^0 P0 F+ i( e2 k0 x3 s' V' ?
❺ 可催乳汁。公仔箱論壇* f2 v0 I! ]. G4 o# O3 x
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
* t/ M- H8 x+ ~; q/ m- ~8 P❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
) b$ d$ f+ s4 x# h, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。
4 s- H2 J5 A. L' s1 T❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。8 y0 R9 Z0 @: w" }- s) a0 e
【禁忌】： 公仔箱論壇; {" U0 Z% |; m7 i9 i, [
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
7 j# ~; J" j8 \- j L* s5 ]8 |; c0 ^5.39.217.76❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5 P7 D6 M7 a) o
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
6 j! B9 T' l- r5 g. ~公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
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* q4 ^) Z( u K選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
, ^! u% n5 m3 @, ~/ w4 n' c. l5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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