母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。5.39.217.76% v5 M, w! {$ c: T9 v" C
( f4 I! R$ c, ?: H
9 M- y* l. ]2 |/ r9 w$ ] 公仔箱論壇" p4 P' f8 X( }
) c$ |" y8 t/ u$ q
( X* a9 J( y" [: m, M
% _8 W8 X/ Z9 h, ?# O! _6 W媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 O( P0 Z% N5 P# K4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 j2 | l% G
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。: n( z% H. o3 T
0 B; U6 m" m2 r/ y9 N餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
E2 |& E; B i9 s0 w% O/ B/ r5.39.217.76
9 V& n8 s' m- P" r5.39.217.76若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
$ J& ^5 `# H/ d6 K# r5 G5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 U4 S7 d5 b. _8 `) c6 j2 C
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 |
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 