母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。+ U* I7 o8 O7 b C8 O. x& j
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。* A! g4 K( c9 P" z3 a
2 f L9 k8 F; x* Y& h) _" s8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
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7 F& k; O ]3 C$ \4 J% C# l5.39.217.76餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。5.39.217.765 y) X! P' l+ Q* Q1 T. v1 M
- U; w3 g# t. x2 |# @+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。公仔箱論壇7 M! B6 c. t/ X! Z f& y
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專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 |
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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