母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。' z" j8 i1 i; K: D
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' o9 w9 t6 C* L. G1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " n. Q9 { i; x4 B6 y. Q9 r; Q% u2 Q5 o: c
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L h# p G3 k" e1 `; y
/ @+ W# w/ y3 I" Q3 C平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
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0 W k( u( e6 d9 J) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
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L# j0 Z8 B: J6 R1 A2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
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專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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