[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。公仔箱論壇" s0 r$ v- l) k: Z# d
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5 b( S; G4 g) N, d3 V5.39.217.76薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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, ]% `  i3 U" X9 n0 @tvb now,tvbnow,bttvb薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
+ k* u5 x( k1 X, Z* ~1 [$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h/ {# s: V7 d  z5.39.217.76薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb# c! `; z0 _, ^# W  P* n. m
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！