[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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! ?) Z" \5 c$ @' l! H薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- ]$ h5 q1 ^# ~: Z
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。5.39.217.76" s7 W% Y( h; G, I: |  c2 w. o0 T) F

( \, P/ I" ^0 ?- z4 Z' ntvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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+ b8 G# t8 m$ s5 D8 L) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb$ F- `( i0 f- j" @* [6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. x3 J# B' u+ `
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！