黑豆是大豆的一種，有不少人視黑豆為養生逸品，究竟黑豆對人體有什麼好處？攝取上又有哪些需要注意的地方呢？健康圖文解析黑豆的功用，讓大家瞭解營養，吃得健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 _' N( M, W% Q# @
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0 h+ L& T1 p! s' c: n- ^8 |! q5.39.217.76黑豆含植物固醇，能降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) V* K! y4 o* E; Q4 K
I8 T2 Z* A# K9 @# }) a2 Otvb now,tvbnow,bttvb黑豆富含維生素E及B群，可以保持肌膚年輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g- G$ I6 C1 y- a0 V5 F) k
7 J$ d: S4 n5 w) C5 h# _% Utvb now,tvbnow,bttvb黑豆也含有異黃酮與花青素，能消除體內的自由基。tvb now,tvbnow,bttvb) I" O3 o8 F& e K- {! B1 P- t
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腎臟病患者應控制食用量，以免攝取過量蛋白質。
6 Q6 d! S( ]) L/ D! W* P' L3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x9 [2 N+ I& @( g4 V
黑豆生食難以消化，甚至可能產生腸胃問題，建議煮熟後食用。5.39.217.763 Y, ]6 y, ~1 J' h
0 k. i" S; w! w+ ]$ I' I公仔箱論壇專家諮詢：營養師 陳郁雅 | 
發表於 2015-4-16 07:01 AM
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