年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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3 V' F" S2 J5 ~: H% m: m$ `公仔箱論壇中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。7 T' x8 P. y: m; C) z" s
# G5 Z) z" K9 K6 n5.39.217.76寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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' t1 P) m& n& a4 |情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 |
發表於 2015-4-9 07:36 AM
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