年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。1 |5 K" \: d2 p" ~7 ]
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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$ v/ V3 V& u8 D9 O. _9 A$ f5.39.217.76腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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) r0 T- u+ |, M0 o公仔箱論壇寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。5.39.217.762 g1 ?) ~/ g" { P3 w$ A& I: Q+ q
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 |
發表於 2015-4-9 07:36 AM
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