為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.76- S$ z r4 n& O- _$ p- b$ b" U" F
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+ l& K6 J4 P$ ~0 e0 a& K @5 ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) Y( t* f V+ d' _7 Y
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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) F# }5 I2 z7 M7 y: p5.39.217.76丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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8 j- b1 s7 O+ ?公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖! M" d% M j* x/ l$ _' N2 p( ]
$ w$ H) d9 U+ G) k& b卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
0 u, ?$ M$ b6 E* b& q$ a8 {: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V. x8 K4 T8 e/ n; ` H, ~
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇0 n( @; Z2 Y: S, o8 t6 P( V+ ?
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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8 m" n/ s+ P6 x& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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2 s: G8 a1 z# ]' L5.39.217.76申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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" l4 W+ u* O1 E酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b/ h- v, X3 Y0 e
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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8 W) b" ?2 r9 N- I& k' {公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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