為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- T# f! D/ I( }$ @; R
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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6 i( c) E, }& b# k* [, v8 K+ A+ [公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇1 Z5 A2 \' V, Z7 V j( i
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇' ?- @( Y* e' Y* u5 O
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜+ ?. C2 t! _% L- c" n# K2 ^( I
; y8 E5 @* Y7 b辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食& R5 w& p0 l9 X& l6 u$ F+ Q
# a$ E0 \$ P3 v5 H! J巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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2 p; i. S* `/ Z' |2 o公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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: }# N# D5 u1 a1 p未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb/ A! W* a, M2 L% a
- }- ]5 D8 Y2 j; \6 Q公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處; v. V: o" Z: `9 f: }3 [5 r
+ k9 a t6 g( i: }' T公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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