為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb8 Z v# \! J. m. u. U' `9 r3 j
0 t% @* ?- r, P5.39.217.76丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇3 c1 b! [; T" G2 ~9 T# k
0 Y1 g; H3 R3 X4 x, \tvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食! Z3 A- N, W; K
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿7 h- j2 G# Z3 P) \% n* y I. d
. Q7 ]- K4 A1 `2 n3 K) Y午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇% [- r+ C: O& Q X3 {" g& ?
* c% l% o6 h5 t2 `/ u( H5.39.217.76申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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7 g L) A5 G. B, c' N戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: I$ _7 |4 c7 e" m* d- {/ P
+ g( B1 N' Y! Z# A' S C4 ]亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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