為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。% q, r7 @2 Z. T; G% f
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: _2 V J! K0 J$ Y5 u2 X/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體5.39.217.767 L- F3 E1 k! _" P5 Z( p
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇5 m5 s7 x* ]8 v p& ~* D1 x2 M+ I, A
, n: B: c, b3 |# B# A公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.76/ w8 K# u5 R8 i; r" m7 u% k
: [1 ?" Z2 @& d4 i1 k- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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+ i" Q5 s$ e/ H) Itvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb: {2 V9 `1 K) y; Q, G3 }7 R
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經0 v6 ~' K& Q3 C' j8 T' J
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒5 p: @6 N1 @- J% I7 S/ _
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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; f5 R# q) n0 _, @4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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