為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v/ @2 l1 K9 D6 ?
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇+ V( a) ?- { r8 N6 Y
4 ~+ E3 O- c0 P& S5.39.217.76丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb1 Y- J& D+ R- G- P8 L
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B; L% j9 y$ r
- J4 ~) }/ b* h辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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) S. c7 r) I5 _" O4 E6 a6 z6 r6 a巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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S0 i( M( c- X& Z- K; Ptvb now,tvbnow,bttvb午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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) H' `( j! z( m4 w申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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8 A( a5 N, |# K( A5.39.217.76戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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* F$ O; |& V: n+ j+ B4 j亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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