為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5 d$ G; d. @& d" A& T+ E" t6 P
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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' F( O1 ]1 Y# N& p- Y( `3 k5.39.217.76寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb0 s" @! d& \4 s9 d& C6 L' ?
$ t& `8 s& R8 O' }- U6 Y卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! ^$ F7 {' U5 U/ g
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb- T3 d& v( o% D) h r6 O
4 y( W7 y2 w8 w: K5.39.217.76巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇 A- j3 u# l ^
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒5.39.217.769 E6 o" i( Z3 _- R+ X/ s
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
! W5 o- E, u2 |, b$ c* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j2 i0 F7 m9 e3 [0 R" m公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb" K/ @6 c0 i" F/ s8 k
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）5.39.217.767 r/ [' y, @2 v) S1 }6 A+ D
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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