為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb/ o* Q6 V/ C. Z/ ~3 o- B8 v! i% D
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) u. K# X- P2 B1 [" A5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: b3 }! y/ ]: \5 j
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* B# G/ Q6 r8 _+ v# h9 r子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( v( R5 t9 Z2 X: W
/ ~# f* [; i% L% D, {5.39.217.76丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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7 f7 M: G3 H! F4 u0 L9 n6 i: H4 k卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb, S9 z8 r* s5 L+ z( K
( R( s2 T, _. R+ A- f2 \, ?9 n辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb! }" |1 `# O* D" p0 D
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿% Y0 j" a( X& c$ }9 x
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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" A7 k7 q0 d5 l( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb; d( Z" w& y" K5 U3 X1 K
% f* ?$ g( R3 z0 ?6 K; ~戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇) b( k% H4 s$ ~" o1 C+ J4 W! u
8 @: a! V( ]8 R) Ptvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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