最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣5.39.217.766 z' [2 i6 M& j ]7 ~2 D! g& H: ~' E
! u2 \7 S u4 x+ M, [+ i, o- E5.39.217.76每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
! s2 y0 w3 d4 x4 h; h) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 w7 c- V- z5 M8 D* a( X
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭0 d5 I; f% @! E$ A; \0 W
$ D3 z$ l; e" ?4 ^; E0 Otvb now,tvbnow,bttvb花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.767 Y$ M \+ U# m6 D! H4 U7 h* E
$ E" @6 Q, a" d Z8 j5 s0 I! Z# p藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟公仔箱論壇# d/ ~: f% H0 k$ g! d, C: M
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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2 m( u. B* B4 b) C9 x' ]8 {）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb" h6 y6 V* d x+ u" m5 W$ M
; f" u8 F4 }# ]; e8 E( h公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb" u/ A3 \4 T- [
* z4 C$ t- _6 ]$ M0 s* I* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營. ^" p _# l+ [$ Y
: x3 T1 Z5 W, k! p. b5 V9 {tvb now,tvbnow,bttvb養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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1 u- ^# e0 p( W# x5.39.217.76這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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! s) ]. i1 `* W/ ctvb now,tvbnow,bttvb效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.76/ L7 q* k% i5 G- M2 a, J, W6 o' f
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只5.39.217.76. j( h& X& Q, N; T6 C
8 D! h7 y/ U- n$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
( r9 c- B0 A/ S- K: u4 [; r! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ^3 D' k( W1 l0 t) h+ _
分轉化為脂肪的特殊功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 i. m% b4 y: S
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7 g. n- Y, u- a( [1 t( I原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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