最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行# O; `0 W, {+ s7 T0 V
6 l. s5 E! `$ q& @tvb now,tvbnow,bttvb調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- C: o; z% {
0 `: G+ v. k) c' W E7 ? 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗公仔箱論壇* B. I' W# s5 J# Q4 A! r+ ]! G
7 i, ]' ?; K( y# E& [0 W癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb7 w+ V: g/ x* k4 m- V
% K# R: W6 r2 e& H5.39.217.76花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y. H- G' \4 S" i2 R
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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! h8 D% Y- E0 I; {$ _5.39.217.76紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a9 _" i/ D6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" Q Q% [, R& D7 W
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。" E$ w' T) U( u* ]2 I5 p
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營& B% [* H( o! r9 d9 d' j" l) W! e
/ G. ^1 f4 Z! H- @ f9 i. E養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。公仔箱論壇 R$ {+ z* @) x4 m8 i% P( i
/ G6 c0 q8 A9 Y8 ~% U7 T$ Y公仔箱論壇這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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4 D( ~7 u0 {% L8 S- C/ d, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 ]5 h( I9 l; m0 \
' ]6 l2 h) e9 A& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖0 r2 [8 }/ N5 C9 J, Y9 L, D* ?
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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