最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行1 V0 H* P3 d2 W3 O" \/ O+ a
5.39.217.767 c0 o8 z8 {( R1 h- a+ v
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
4 _8 e0 l+ B# X0 B' \* b) f) E公仔箱論壇+ t, S Y3 `4 T; H j
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
9 W' v* N/ b' c7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T1 X2 G8 c9 G 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
% H% R0 I5 d/ J. j2 |" M% ~& i- l- \! G/ T
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
1 d& a% f9 t G# Qtvb now,tvbnow,bttvb
0 |& Q) \; J: a3 M7 ^) n2 v" S公仔箱論壇花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
1 n3 |5 f, B3 @! E6 [" H9 ~4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 G$ F1 A- e( V. T藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅tvb now,tvbnow,bttvb/ m! J# D* A7 H
4 V- O& L: p$ ], n公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb0 [8 G+ z; w. H2 W! v7 C
& f- n$ O4 [* A6 X4 c6 {6 p- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
4 v" k+ a' M: u. m2 I- q公仔箱論壇: @3 I L# q/ |# N- _) ]
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _# H5 m' U% \) E) T
. [( f; W& T5 q. R {8 t$ X
雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇$ {7 v" O3 I1 Q2 M5 \7 M( x8 @1 r) U
( X' ~2 n6 R7 ^, r3 R 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
. t; D$ G$ Z9 g* S- ?' t: y- t8 X2 q
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F& E8 X* ~# \+ L
* M# Y% j. |% \公仔箱論壇這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 D& k8 G L, b, ]
, a6 @3 A" _* I6 C" V效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
0 T+ h7 b( W) H" W/ W公仔箱論壇1 y7 j' ~$ f) M+ b
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
p( F$ ~5 _. b% w, H) h) a
5 x8 J9 A; u6 u- m公仔箱論壇有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
* E/ _& ?$ l4 }+ C5.39.217.765 o1 _7 w8 M+ q5 n C9 Q) m; `
分轉化為脂肪的特殊功能。
2 H7 `: u" K$ U2 N8 M! f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 `, a1 \- h
! R# N1 d" h+ j% r: E5 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 p- v4 o6 E; y
7 P" k6 G' B. H3 ~) ]9 j! _公仔箱論壇, D" A' \; _8 {7 e& g' D
公仔箱論壇; G6 o1 u1 ?% L' ]7 Z# m& }% Y
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 