最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行tvb now,tvbnow,bttvb5 ~1 U N/ a. q7 ^$ j' Z5 a
5.39.217.767 R" q5 ]! {. o- v5 L
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
2 m: d* H6 I( j1 D) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- {9 P/ [% [
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
% v! D5 W; l. V. p; A& M# H4 s+ ]5.39.217.76
. x7 N5 b" e/ `( r) I# G 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
" M+ B( S7 H5 _7 w$ P1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \$ l$ Q" i! O E9 n7 p5 |癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
. C, c; k2 O- S) P+ j2 } D公仔箱論壇- {: J+ |% ]; P1 ?
花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤公仔箱論壇5 E. { m* H2 }8 F! u- r# d! a
# l Z/ G" c! B6 Z& ?0 z4 b3 M藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
, U8 q! e# U8 I+ Q; X) rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* z2 E! H! ~0 ?2 v5 `/ N9 f- v9 q
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟+ }& B7 K" d* t5 j( P' _
( ?3 E6 {$ A% r紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％公仔箱論壇; e& R) P' ?- d1 [$ n
6 Y& t7 e% ]9 t$ {$ E
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去0 ^4 P |: L9 X' |# \+ Y* _6 i
tvb now,tvbnow,bttvb. ]. o! Z% D' b: x. O* i0 S) a- i' T
雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
! Y) C O$ [# G( C+ |! {( L7 e5.39.217.762 j; W- L8 q: [9 N
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
0 O j* M( T3 b公仔箱論壇
* d& g+ w) a( a養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。5.39.217.76# u! h0 {6 D$ Z
# e$ u: W, s, x& W! Z3 o' D公仔箱論壇這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
* ^4 o* @/ p' ?. R/ {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ? ` M7 `3 i3 T! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.764 L# L4 N4 [3 r6 r4 O0 K
1 r) u5 C. ~' e7 z4 r% n r公仔箱論壇。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
$ i* D. u" a- ~4 p' f$ G5.39.217.76* }, I ^5 A) Z* L9 O! k; M
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖- m% u5 T: H, `9 O
- \: {7 e! F$ D% U4 {
分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇# q# l- u2 o2 r& `! x, J
( a& Y8 K/ W. f# y) @
/ X9 w! N6 j, F! F" O! U9 x K( c! {( n" Z
! ]' U5 {! G3 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, O8 @ y# {& q9 |( ~/ i- N/ Y
5 l. ? d" U, M) j6 B% m! x
' h/ [$ p- `3 M/ ^# e' c6 B4 y原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 