* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。) X! T2 W: o: R+ ~1 E6 h1 O
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。
1 o Z0 l- D( Y+ _( F$ K* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。
z+ a5 _: V: @( k: b公仔箱論壇* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。5 e" T H9 [- ~% u8 u0 ]( P! e5 P0 D6 X8 c
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。
: |% y8 {8 J4 Y- _* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。 c7 [1 ]) h; K/ V& x
! H/ r8 D% i% t5 H0 ]要小心哦！公仔箱論壇8 W+ b0 Y1 Z: F/ J# T
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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